定西安定区2026年07月历史天气

安定区7月给人的总体印象是“白天暖洋洋，夜间凉飕飕”。平均最高气温27℃，最低仅有15℃，温差超过10℃——白天穿短袖或薄T恤刚好，但太阳一下山就得加件长袖或薄外套。从近几年的样本看，2024年7月初甚至出现过最高温仅19℃的凉快日子（7月7日），而到下旬又能升到30℃以上（7月19日、31日），说明这个月体感从微凉到微热都有，不能只带夏装。

降雨是7月最需要关注的变量。根据历年数据，月平均降水量达402.1mm，雨日约22天，几乎每天都有降水可能。但年份之间差别很大：2024年7月只下了38.8mm（雨日10天），而2025年7月猛增到363.3mm（雨日12天），可见多雨年份与少雨年份反差极强。如果你计划户外活动或晾晒，最好提前查好一周天气预报，并且随身带伞——毕竟即使少雨年份，也常有短时阵雨（比如2024年7月4日单日就下了22.7mm）。

穿着方面，白天的T恤、衬衫、薄长裙都很合适；夜间或清晨建议加一件夹克、风衣或薄毛衣，尤其遇到阴雨天（最低温可降至9℃左右）。空气质量整体优良（PM2.5均值18，AQI 60），但偶尔会遇到轻度污染（2024年7月24日AQI达107）。整体来说，安定7月是“早晚凉、午后暖、雨无常”的典型高原夏季气候，灵活搭配衣物并备好雨具就能轻松应对。