沧州市2026年01月历史天气

沧州2026年01月历史平均温度： -6~5℃ ，最低温：-13° 最高温：14° 。

下雨及异常天气的天数统计：雾（15天）、晴（10天）、多云（3天）、阴（2天）

统计时间范围内沧州总降雨量有： 33 毫米

沧州2026年01月平均空气质量：良(103)

最差空气质量是在2026年01月04日， AQI指数达到233，污染程度属于重度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低2℃，下雨天数少1天。

同比2025年1月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数多12天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-6℃	5℃	15	33
2025年12月	-4℃	7℃	16	48.9
2025年1月	-7℃	5℃	3	0

冷热：沧州1月平均高温5°C、低温-7°C，白天阳光好时体感尚可，但太阳一落山就迅速变冷。历史极端低温曾达-14°C（2025年1月27日），极端高温14°C（2026年1月15日），说明寒潮和回暖都可能突然出现。
降雨：从多年数据看，1月降水不多：2024、2025年整月降水为0，雨日分别只有4天和3天。但2026年1月降水异常多，达33.1毫米、雨日16天，主要是降雪或雾霾带来的湿沉降。平时干燥，不必常备雨具；若预报有雪或霾，建议带伞。
近年对比：对比近三年：2024年1月最冷（平均高温3°C、低温-8°C），完全无降水；2025年1月气温回升（平均高温5°C、低温-7°C），仍无降水；2026年1月气温相似但降水暴增、霾日多。整体看1月有变暖趋势，但波动大，且降水年际差异悬殊。
穿衣：白天建议穿风衣、大衣、毛衣加防寒服；夜间或寒潮时需羽绒服、皮袄、厚呢外套、帽子和手套。平均低温-7°C，遇上2024年1月21日那种-12°C的天气，最好再贴个暖宝宝。
极端：沧州1月创下过极端低温-14°C（2025年1月27日）和极端高温14°C（2026年1月15日），温差近30°C。空气质量方面，最差曾达重度污染AQI 253（2024年1月2日），最好AQI 30（2024年1月14日）。

沧州1月是全年最冷的月份之一，白天最高气温平均只有5°C，夜间最低则降到-7°C，温差超过10度。像2024年1月21日曾跌到-12°C，出门就像进了冰窖，厚羽绒服、围巾手套是标配。

降雨方面，1月通常雨雪稀少，近三年中有两年整个月几乎没降水。但2026年1月反常，降水达到33.1毫米，雾霾天也多了起来（当月有16天霾）。如果赶上这样的年份，带把伞防雪或防霾都更稳妥。

适合出行吗？晴好天气占大多数，能见度平均26公里，适合户外活动。但早晚冷，空气质量偶尔会到重度污染（2024年1月2日AQI达253），建议出门前查一下实时指数。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-6℃ ~ 5℃ 极限高低温：-13℃ ~ 14℃ 平均每日最大风速：6 km/h 总降雨量：33mm 平均空气质量：良：103 平均能见度：33.3 km 共下雨天数：15天总统计天数：30天

温馨提醒：沧州2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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