昌都市2026年03月历史天气

昌都天气

昌都2026年03月历史平均温度： 0~18℃ ，最低温：-4° 最高温：21° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（12天）、多云（9天）、雾（5天）、小雨（3天）、小雪（1天）、阴（1天）

统计时间范围内昌都总降雨量有： 57.3 毫米

昌都2026年03月平均空气质量：优(37)

最差空气质量是在2026年03月04日， AQI指数达到103，污染程度属于轻度！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高4.5℃，下雨天数多8天。

同比2025年3月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多1天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	0℃	18℃	9	57.3
2026年2月	-4℃	13℃	1	3.3
2025年3月	-2℃	13℃	8	1.5

冷热：昌都3月白天平均气温15°C，夜间平均-2°C，昼夜温差达17°C。历史上的极端高温21°C（2026年3月7日），极端低温-9°C（2025年3月3日），体感变化剧烈。
降雨：多年平均降水量58.8毫米，雨雪日数约23天。但近年数据差异大：2024年3月全月无降水，2025年3月仅1.5毫米，而2026年3月达到57.3毫米，接近常年水平。
近年对比：对比近三年3月：2024年最干燥（降水0毫米，雨日6天），2025年偏干（降水1.5毫米，雨日8天），2026年最湿润（降水57.3毫米，雨日9天），可见昌都3月降水波动大，不能以单个年份推测。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣；夜间必须穿棉衣、羽绒服、厚呢外套，并注意保暖手脚。
极端：历史极端高温21°C（2026年3月7日），极端低温-9°C（2025年3月3日）；空气质量始终为优（AQI 32），极端最高AQI也仅103（轻度污染）。

如果你打算3月去昌都，最需要适应的是巨大的昼夜温差：白天阳光下一件夹克或薄毛衣就够（平均15°C），但太阳一落山气温骤降至零下（平均-2°C），凌晨实测曾低至-9°C（2025年3月3日）。所以羽绒服、厚外套、手套、帽子一样不能少，早晚出门完全感觉是冬天。

降水方面，多年平均3月有58.8毫米降雨，但具体年份差异很大。比如2024年3月几乎滴雨未下（整月0毫米），而2026年3月却下了57.3毫米，接近常年水平。整体上降雪和降雨都可能出现（历史平均雨雪日约23天），如果计划户外徒步或晾晒，最好先查一下近期预报。

空气质量和能见度都很给力——PM2.5常年为优，能见度接近30公里，适合摄影和观景。不过午间紫外线比较强，别忘了防晒。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：0℃ ~ 18℃ 极限高低温：-4℃ ~ 21℃ 平均每日最大风速：7.3 km/h 总降雨量：57.3mm 平均空气质量：优：37 平均能见度：31.4 km 共下雨天数：9天总统计天数：31天

温馨提醒：昌都2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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