上海长宁区2026年05月历史天气
上海长宁2026年05月历史平均温度： 19~27℃ ， 最低温：11° 最高温：32° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（13天） 、阴（7天） 、小雨（7天） 、多云（4天）
统计时间范围内上海长宁总降雨量有： 195 毫米
上海长宁2026年05月平均空气质量： 优(43)
最差空气质量是在2026年05月04日， AQI指数达到92， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年4月：平均气温偏高5.5℃，下雨天数少3天。
同比2025年5月：平均气温接近，下雨天数少3天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 19℃ | 27℃ | 7 | 195 |
| 2026年4月 | 14℃ | 21℃ | 10 | 406.9 |
| 2025年5月 | 19℃ | 27℃ | 10 | 48.7 |
长宁5月到底冷不冷？降雨多不多？带伞还是穿短袖？
- 冷热：5月气温整体舒适，白天平均27°C，夜间18°C。2024年5月16日出现过10°C的低温，而5月26日则达到35°C高温。白天的最高气温大多在22~30°C之间波动，其中5月17~18日连续两天超过29°C，体感微热。
- 降雨：近三年5月共出现24个雨日，累计降水量274.1毫米。2024年仅30.3毫米（7天雨日），2025年48.7毫米（10天），2026年则多达195毫米（7天），说明5月降雨年际波动大。2024年5月30日曾出现30.3毫米的日降雨量，雨势较猛。
- 近年对比：2024年5月偏凉（平均高/低26/16°C，雨少），2025年正常（27/19°C，雨适中），2026年偏暖（27/19°C，雨量大）。2024年极端高温35°C为三年最高，2026年极端低温11°C为三年最低之一。
- 穿衣：白天建议穿棉麻衬衫、薄T恤，夜间加一件薄外套。5月26日曾出现35°C高温，可提前备好短袖。下雨天注意防湿，建议穿速干衣物或带鞋子替换。
- 极端：历史极端最高温35°C（2024年5月26日），极端最低温10°C（2024年5月16日）。2025年5月5日出现过轻度污染（AQI 112），其余时段空气质量以优为主。
长宁5月给人的总体感觉是“白天暖洋洋，夜里凉飕飕”——平均最高27°C，最低18°C，温差接近10°C。白天穿单衣、衬衫完全没问题，但傍晚出门最好带件薄外套。天气变化也挺快：2024年5月26日直接飙到35°C，两天后的28日又降到27°C，体感反差明显。
降雨方面，5月是上海春雨季的尾巴、梅雨季的前奏。近三年数据显示，5月平均雨日约8天（累计24天），但降水量分布不均——2024年仅30毫米，2026年则接近195毫米。整体来说，雨具是必须的，尤其是中下旬可能迎来强降水。空气质量倒一直不错，PM2.5平均值24（优），适合户外活动，但下雨天要注意能见度降低。
对比来看，2025年5月最热（平均27°C），2024年稍凉（26°C/16°C），2026年低温偏高（19°C）。如果你计划5月来长宁旅行，建议带一件薄长袖应对早晚温差，同时备好雨伞——大概率会用到。
上海长宁2026年05月气温走势
上海长宁区2026年05月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年05月 |
平均高低温：19℃ ~ 27℃
极限高低温：11℃ ~ 32℃ 平均每日最大风速：6.7 km/h 总降雨量：195mm
平均空气质量：优：43
平均能见度：14 km 共下雨天数：7天 总统计天数：31天 |
上海长宁2026年05月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
05月31日 |
晴 / 晴 |
20℃ ~ 30℃ | 东风 2级 |
优：45 | - |
|
05月30日 |
晴 / 多云 |
20℃ ~ 30℃ | 东风 1级 |
优：33 | - |
|
05月29日 |
晴 / 晴 |
24℃ ~ 29℃ | 东北风 1级 |
优：44 | - |
|
05月28日 |
晴 / 晴 |
24℃ ~ 30℃ | 东南风 1级 |
优：42 | - |
|
05月27日 |
多云 / 阴 |
25℃ ~ 28℃ | 北风 1级 |
良：84 | 0.0441 mm |
|
05月26日 |
晴 / 多云 |
26℃ ~ 30℃ | 东北风 2级 |
优：36 | 38.58 mm |
|
05月25日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
24℃ ~ 27℃ | 南风 1级 |
优：48 | 38.58 mm |
|
05月24日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
22℃ ~ 27℃ | 东南风 2级 |
优：16 | 16.73 mm |
|
05月23日 |
多云 / 小雨 |
22℃ ~ 26℃ | 东风 2级 |
良：68 | 5.5 mm |
|
05月22日 |
阴 / 阴 |
19℃ ~ 28℃ | 东南风 2级 |
良：52 | 0.3094 mm |
|
05月21日 |
晴 / 晴 |
21℃ ~ 27℃ | 东风 1级 |
优：22 | - |
|
05月20日 |
中雨 / 多云 |
22℃ ~ 28℃ | 南风 2级 |
良：52 | 45.3088 mm |
|
05月19日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 3级 |
优：43 | 10.09 mm |
|
05月18日 |
多云 / 多云 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 3级 |
优：31 | - |
|
05月17日 |
晴 / 多云 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 3级 |
优：32 | - |
|
05月16日 |
晴 / 多云 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 2级 |
优：39 | 0.0947 mm |
|
05月15日 |
晴 / 多云 |
20℃ ~ 27℃ | 东南风 2级 |
优：28 | - |
|
05月14日 |
阴 / 阴 |
21℃ ~ 28℃ | 东南风 2级 |
优：27 | - |
|
05月13日 |
晴 / 阴 |
20℃ ~ 28℃ | 东南风 2级 |
优：29 | - |
|
05月12日 |
阴 / 多云 |
20℃ ~ 32℃ | 东南风 2级 |
良：76 | 0.2373 mm |
|
05月11日 |
多云 / 多云 |
18℃ ~ 30℃ | 东南风 2级 |
优：26 | 0.0708 mm |
|
05月10日 |
晴 / 多云 |
15℃ ~ 25℃ | 东南风 2级 |
优：40 | - |
|
05月09日 |
多云 / 多云 |
14℃ ~ 25℃ | 东南风 2级 |
优：31 | - |
