北京昌平区2024年01月历史天气

昌平1月是一年中最冷的月份之一，但好在阳光充足，晴天比例超过六成。白天平均气温3°C，阳光下体感还算温和，但太阳一落山气温迅速降至-6°C左右，昼夜温差接近10°C，早出晚归务必穿厚。极端低温曾达到-14°C（2026年1月20日），虽然不常见，但碰上寒潮时冻感十足。

降水方面，整个月平均降水量只有8.4毫米，出门基本不用考虑雨具。但需留意的是，这8.4毫米多数以雪的形式出现，多年平均有2天雪日，下雪后路面可能湿滑，驾车要减速。此外1月还有11天左右的“沙雾霾”或轻度霾天气（主要是静稳天气导致），空气质量以优为主（PM2.5平均30），但偶有中度污染（2025年1月25日AQI达194），敏感人群记得看实时预报。

对比近三年数据，2024年1月最冷（平均高温仅1°C），且整月无降水；2025年和2026年1月白天接近3°C，2026年雨雪稍多（6.5毫米）。总体而言，1月是昌平最干燥、最稳定的冬季月，很适合户外活动——只要穿对衣服。