北京昌平区2026年01月历史天气
北京昌平2026年01月历史平均温度： -6~3℃ ， 最低温：-14° 最高温：9° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（19天） 、多云（4天） 、雾（4天） 、阴（2天） 、小雪（1天）
统计时间范围内北京昌平总降雨量有： 6.5 毫米
北京昌平2026年01月平均空气质量： 优(45)
最差空气质量是在2026年01月30日， AQI指数达到134， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低2℃，下雨天数少2天。
同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多4天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -6℃ | 3℃ | 5 | 6.5 |
| 2025年12月 | -4℃ | 5℃ | 7 | 24.1 |
| 2025年1月 | -5℃ | 3℃ | 1 | 1.9 |
昌平1月天气怎么样？冷不冷，要不要带伞？
- 冷热：昌平1月平均高温3°C，平均低温-6°C，白天和夜间体感差异大。从2024年1月样本看，最暖的一天是1月11日（高温9°C），但紧接着1月21-23日连续三天高温在-6°C到-2°C，夜间更是降至-11°C至-12°C，属于严寒时段。
- 降雨：1月降水极少，多年平均降水量仅8.4毫米，13个雨日（多为小雪或微量）。实际出门基本遇不上雨，但下雪天（平均2天）可能短暂影响路面，晾晒衣物完全不用操心。
- 近年对比：近三年中，2024年1月最冷（平均高温1°C、低温-7°C），且降水量为0；2025年与2026年平均高温均为3°C，但2026年降水较多（6.5毫米），2025年仅1.9毫米。2024年1月无雪，而2026年有一次-14°C的极端低温。
- 穿衣：白天建议穿风衣、大衣、毛衣加外套；夜间和早晨必须穿羽绒服、厚棉衣，戴帽子手套。如果遇到雨雪天，鞋子最好防滑防水。
- 极端：有纪录以来，1月最高温曾达9°C（2024年1月11日），最低温-14°C（2026年1月20日），温差超过20°C，出行前最好看一眼当天具体预报。
昌平1月是一年中最冷的月份之一，但好在阳光充足，晴天比例超过六成。白天平均气温3°C，阳光下体感还算温和，但太阳一落山气温迅速降至-6°C左右，昼夜温差接近10°C，早出晚归务必穿厚。极端低温曾达到-14°C（2026年1月20日），虽然不常见，但碰上寒潮时冻感十足。
降水方面，整个月平均降水量只有8.4毫米，出门基本不用考虑雨具。但需留意的是，这8.4毫米多数以雪的形式出现，多年平均有2天雪日，下雪后路面可能湿滑，驾车要减速。此外1月还有11天左右的“沙雾霾”或轻度霾天气（主要是静稳天气导致），空气质量以优为主（PM2.5平均30），但偶有中度污染（2025年1月25日AQI达194），敏感人群记得看实时预报。
对比近三年数据，2024年1月最冷（平均高温仅1°C），且整月无降水；2025年和2026年1月白天接近3°C，2026年雨雪稍多（6.5毫米）。总体而言，1月是昌平最干燥、最稳定的冬季月，很适合户外活动——只要穿对衣服。
北京昌平2026年01月气温走势
北京昌平区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-6℃ ~ 3℃
极限高低温：-14℃ ~ 9℃ 平均每日最大风速：6.5 km/h 总降雨量：6.5mm
平均空气质量：优：45
平均能见度：37.1 km 共下雨天数：5天 总统计天数：30天 |
北京昌平2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
晴 / 晴 |
-5℃ ~ 7℃ | 西北风 2级 |
良：54 | - |
|
01月30日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-4℃ ~ 1℃ | 西北风 1级 |
轻度：134 | 0.49 mm |
|
01月29日 |
雾 / 阴 |
-6℃ ~ 4℃ | 西北风 1级 |
良：87 | 0.1094 mm |
|
01月28日 |
多云 / 多云 |
-7℃ ~ 3℃ | 西北风 1级 |
良：72 | - |
|
01月27日 |
晴 / 多云 |
-6℃ ~ 4℃ | 西北风 1级 |
良：52 | - |
|
01月26日 |
多云 / 多云 |
-6℃ ~ 7℃ | 西北风 2级 |
优：23 | - |
|
01月25日 |
雾 / 阴 |
-7℃ ~ -1℃ | 东风 2级 |
优：45 | 0.4953 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 3℃ | 西北风 1级 |
优：43 | - |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 4℃ | 西北风 2级 |
优：35 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-12℃ ~ 0℃ | 西北风 1级 |
优：49 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-13℃ ~ -1℃ | 西北风 2级 |
优：27 | - |
|
01月20日 |
晴 / 晴 |
-14℃ ~ -3℃ | 西北风 2级 |
优：19 | - |
|
01月19日 |
多云 / 晴 |
-12℃ ~ -6℃ | 西北风 2级 |
优：27 | - |
|
01月18日 |
阴 / 多云 |
-8℃ ~ -1℃ | 北风 2级 |
优：22 | 1.71 mm |
|
01月17日 |
阴 / 小雪 |
-6℃ ~ -1℃ | 东南风 2级 |
优：45 | 3.6454 mm |
|
01月16日 |
晴 / 晴 |
-4℃ ~ 5℃ | 西风 1级 |
优：19 | - |
|
01月15日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-2℃ ~ 9℃ | 东风 2级 |
轻度：114 | - |
|
01月13日 |
晴 / 多云 |
-5℃ ~ 4℃ | 西风 1级 |
优：38 | - |
|
01月12日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 9℃ | 西北风 2级 |
优：25 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 0℃ | 西北风 1级 |
优：40 | - |
|
01月10日 |
晴 / 晴 |
-5℃ ~ 1℃ | 西南风 2级 |
优：31 | - |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 8℃ | 西南风 3级 |
优：28 | - |
|
01月08日 |
阴 / 多云 |
-5℃ ~ 4℃ | 西北风 1级 |
良：59 | - |
