上海崇明区2026年03月历史天气

3月的崇明，正处在冬春交替的“乱穿衣”时节。根据历年同月数据，白天平均最高温14℃，夜间平均最低温7℃，体感上中午比较舒适，但早晚仍然偏冷，温差超过7℃。比如2024年3月，既有3月30日飙到30℃的“夏日体验”，也有3月2日跌到-3℃的刺骨寒意。因此，出门穿一件方便穿脱的外套（如夹克、风衣）最稳妥。

这个月的雨相当勤快。三年平均下来，每月雨日约12天，累计降水量约140毫米。2024年3月相对少雨（仅8天雨日），而2026年3月则多达15天，还出现过10.47毫米的单日较强降雨（如3月27日）。所以去崇明踏青、放风筝的话，最好随身带伞，并留意短时预报。好在这几年空气质量和能见度都不错，平均AQI在50左右，多数日子适合户外活动。

如果你打算在3月去崇明，建议采用“洋葱式”穿搭：内搭薄毛衣或长袖T恤，外套选夹衣或西装外套，下身可以穿休闲裤或牛仔裤。白天阳光好时甚至可以减到单件，但傍晚要加回外套。另外，3月里偶尔会有轻度霾（2024年3月19日AQI达101），对呼吸敏感的人群稍加注意即可。