沈阳大东区2026年03月历史天气
沈阳大东2026年03月历史平均温度： -2~10℃ ， 最低温：-8° 最高温：20° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（17天） 、晴（11天） 、小雨（1天） 、阴（1天） 、多云（1天）
统计时间范围内沈阳大东总降雨量有： 37.6 毫米
沈阳大东2026年03月平均空气质量： 良(109)
最差空气质量是在2026年03月15日， AQI指数达到288， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高6.5℃，下雨天数多8天。
同比2025年3月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多17天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -2℃ | 10℃ | 18 | 37.6 |
| 2026年2月 | -8℃ | 3℃ | 10 | 13.1 |
| 2025年3月 | -1℃ | 10℃ | 1 | 1 |
沈阳大东区3月天气怎样？冷不冷，要不要带伞？
- 冷热：3月平均白天10℃，夜间-2℃，昼夜温差超过10℃。上旬仍可能低至-13℃（如2024年3月1日），下旬最高能到26℃（2025年3月23日），体感从深冬直接跨入暮春。
- 降雨：近三年3月总降水量39.6毫米，但分布极不均匀。2026年3月降水37.6毫米（雨日18天），而前两年合计仅2毫米，大多数日子晴朗干燥。
- 近年对比：对比近三年：2024年3月偏凉（平均高9℃/低-4℃），2025年3月偏暖（平均高10℃/低-1℃），2026年3月则异常多雨（37.6毫米），且沙雾霾天气最多（17天）。
- 穿衣：白天穿套装、夹衣、风衣；夜间仍需羽绒服、厚外套。3月风大（平均风速11.9公里/小时），建议带帽子和围巾。
- 极端：历史极端高温26℃（2025年3月23日），极端低温-13℃（2024年3月1日）。空气质量最差时AQI达到288（重度污染，2026年3月15日）。
大东区的3月是个冬春拉锯的月份，白天平均10℃、夜间-2℃，走在外面很容易体会到“早穿棉袄午穿夹衣”的感觉。从近三年的样本日看，3月上旬仍有零下十几度的严寒（如2024年3月1日最低-13℃），下旬气温就能冲到20℃以上（2025年3月23日最高26℃），冷暖波动非常剧烈。
降水方面，3月整体偏干，但年份之间差得很远。2024和2025年整月降水量才1毫米，几乎不用操心带伞；2026年3月却下了37.6毫米，雨日多达18天，出门最好备把伞。另外，沙雾霾天气占了一定比例（约17天），空气质量最差时AQI达到288（重度污染），敏感人群要注意防护。
穿衣攻略：白天建议穿夹衣、风衣或薄毛衣，但早晚气温还在零下，务必备一件羽绒服或厚外套。如果遇到2025年那样的暖春，中午甚至可以只穿一件长袖T恤。
沈阳大东2026年03月气温走势
沈阳大东区2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：-2℃ ~ 10℃
极限高低温：-8℃ ~ 20℃ 平均每日最大风速：7.5 km/h 总降雨量：37.6mm
平均空气质量：良：109
平均能见度：39.7 km 共下雨天数：18天 总统计天数：31天 |
沈阳大东2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 多云 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 2级 |
良：60 | - |
|
03月30日 |
晴 / 多云 |
2℃ ~ 14℃ | 东南风 1级 |
优：30 | - |
|
03月29日 |
雾 / 小雨 |
6℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
优：40 | 16.94 mm |
|
03月28日 |
晴 / 晴 |
4℃ ~ 18℃ | 南风 2级 |
良：75 | 2.163 mm |
|
03月27日 |
晴 / 晴 |
3℃ ~ 14℃ | 南风 1级 |
良：90 | - |
|
03月26日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
5℃ ~ 20℃ | 北风 3级 |
中度：175 | - |
|
03月25日 |
晴 / 晴 |
6℃ ~ 18℃ | 西南风 1级 |
良：72 | - |
|
03月24日 |
轻度雾霾 / 晴 |
3℃ ~ 17℃ | 南风 3级 |
轻度：111 | - |
|
03月23日 |
轻度雾霾 / 多云 |
0℃ ~ 14℃ | 东南风 1级 |
轻度：102 | - |
|
03月22日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
2℃ ~ 10℃ | 西北风 1级 |
轻度：141 | 2.84 mm |
|
03月21日 |
轻度雾霾 / 小雨 |
0℃ ~ 16℃ | 南风 3级 |
轻度：122 | - |
|
03月20日 |
轻度雾霾 / 晴 |
-3℃ ~ 8℃ | 南风 1级 |
轻度：105 | - |
|
03月19日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 9℃ | 西北风 1级 |
优：45 | - |
|
03月18日 |
晴 / 晴 |
-4℃ ~ 4℃ | 东南风 2级 |
优：41 | 4.0579 mm |
|
03月17日 |
中度雾霾 / 小雨 |
0℃ ~ 15℃ | 东北风 3级 |
中度：155 | 0.042 mm |
|
03月16日 |
轻度雾霾 / 多云 |
-3℃ ~ 9℃ | 东南风 1级 |
轻度：115 | - |
|
03月15日 |
重度雾霾 / 重度雾霾 |
-3℃ ~ 9℃ | 南风 1级 |
重度：288 | - |
|
03月14日 |
重度雾霾 / 中度雾霾 |
-6℃ ~ 6℃ | 东北风 2级 |
重度：220 | - |
|
03月13日 |
雾 / 阴 |
-1℃ ~ 11℃ | 西南风 2级 |
良：90 | 2.26 mm |
|
03月12日 |
晴 / 晴 |
-3℃ ~ 10℃ | 北风 1级 |
良：74 | - |
|
03月11日 |
轻度雾霾 / 晴 |
-2℃ ~ 8℃ | 北风 2级 |
轻度：103 | - |
|
03月10日 |
多云 / 多云 |
-3℃ ~ 9℃ | 南风 2级 |
良：78 | - |
|
03月09日 |
晴 / 多云 |
-4℃ ~ 5℃ | 北风 2级 |
优：46 | - |
