拉萨堆龙德庆区2026年03月历史天气
拉萨堆龙德庆2026年03月历史平均温度： 4~18℃ ， 最低温：1° 最高温：24° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（11天） 、多云（8天） 、晴（6天） 、阴（6天）
统计时间范围内拉萨堆龙德庆总降雨量有： 149.3 毫米
拉萨堆龙德庆2026年03月平均空气质量： 优(34)
最差空气质量是在2026年03月16日， AQI指数达到57， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高5℃，下雨天数多4天。
同比2025年3月：平均气温偏高4℃，下雨天数多8天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 4℃ | 18℃ | 11 | 149.3 |
| 2026年2月 | -1℃ | 13℃ | 7 | 17.8 |
| 2025年3月 | -0℃ | 14℃ | 3 | 0 |
堆龙德庆3月冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：3月堆龙德庆白天平均14℃，夜间0℃，昼夜温差大。历史极端高温24℃（2026年3月6日），极端低温-9℃（2024年3月1日）。白天体感舒适，早晚寒冷。
- 降雨：多年平均3月降水总量150.7毫米，雨日20天，但年际差异显著。2024年雨日仅6天、降水1.4毫米；2025年雨日3天、几乎无降水；2026年雨日11天、降水149.3毫米。注意降雪也有5天左右。
- 近年对比：2024年3月偏凉（均温9℃/-3℃），2025年均温14℃/0℃，2026年偏暖（均温18℃/4℃）。2026年3月降水远超2024、2025年。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣等；夜间需穿棉衣、羽绒服、厚大衣等保暖衣物。注意早晚温差。
- 极端：历史极端高温24℃（2026年3月6日），极端低温-9℃（2024年3月1日）。
堆龙德庆的3月，白天已经能感受到春意了——平均高温14℃，阳光好的午后体感舒适，但别被白天的暖意骗了，夜间平均气温只有0℃左右，昼夜温差超过10℃，早晚出门还是得裹厚实些。比如2024年3月31日那天最高12℃、最低0℃，午后穿件夹克刚好，太阳一落山就得套上羽绒服。
降雨方面，3月正是堆龙德庆春雨开始增多的季节，多年平均下来总降水量有150.7毫米，雨日约20天。不过这个数字可不太稳定——2024年3月几乎没下什么雨（1.4毫米），2025年更是滴雨未下，而2026年3月一下来了个149.3毫米，雨日11天。所以如果你打算2026年3月去，记得随身带伞；要是参考前两年的情况，带个防晒霜反而更实际。另外，3月偶尔还会飘雪（平均5天），但通常雪量不大，不影响出行。
穿衣搭配怎么选？白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣，夜间务必换上棉衣、羽绒服、厚大衣等保暖衣物。空气质量常年优良（PM2.5平均10），适合户外活动，只是要多留意午间紫外线。
拉萨堆龙德庆2026年03月气温走势
拉萨堆龙德庆区2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：4℃ ~ 18℃
极限高低温：1℃ ~ 24℃ 平均每日最大风速：8.8 km/h 总降雨量：149.3mm
平均空气质量：优：34
平均能见度：18.8 km 共下雨天数：11天 总统计天数：31天 |
拉萨堆龙德庆2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
多云 / 晴 |
6℃ ~ 22℃ | 南风 3级 |
优：30 | 20.52 mm |
|
03月30日 |
晴 / 中雨 |
5℃ ~ 20℃ | 西风 2级 |
优：25 | 23.84 mm |
|
03月29日 |
阴 / 多云 |
3℃ ~ 18℃ | 东风 2级 |
优：29 | 0.36 mm |
|
03月28日 |
多云 / 阴 |
5℃ ~ 14℃ | 东南风 2级 |
优：33 | 1.2332 mm |
|
03月27日 |
阴 / 阴 |
5℃ ~ 16℃ | 南风 3级 |
优：34 | 7.2899 mm |
|
03月26日 |
小雨 / 多云 |
4℃ ~ 19℃ | 南风 3级 |
优：36 | 4.0006 mm |
|
03月25日 |
多云 / 阴 |
4℃ ~ 16℃ | 西风 3级 |
优：45 | - |
|
03月24日 |
多云 / 小雨 |
3℃ ~ 13℃ | 东北风 2级 |
优：37 | 1.78 mm |
|
03月23日 |
阴 / 小雨 |
5℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
优：43 | 1.01 mm |
|
03月22日 |
阴 / 阴 |
4℃ ~ 16℃ | 东北风 2级 |
优：28 | 0.2774 mm |
|
03月21日 |
多云 / 小雨 |
4℃ ~ 16℃ | 东风 2级 |
优：36 | - |
|
03月20日 |
多云 / 阴 |
4℃ ~ 18℃ | 南风 2级 |
优：32 | 1.33 mm |
|
03月19日 |
雾偶有小雨 / 小雨 |
4℃ ~ 19℃ | 东南风 2级 |
优：26 | 0.91 mm |
|
03月18日 |
多云 / 阴 |
2℃ ~ 16℃ | 东风 2级 |
优：31 | 3.76 mm |
|
03月17日 |
晴 / 阴 |
1℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
优：40 | 0.09 mm |
|
03月16日 |
多云 / 阴 |
2℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
良：57 | 0.15 mm |
|
03月15日 |
阴 / 阴 |
4℃ ~ 17℃ | 西南风 2级 |
优：33 | 4.84 mm |
|
03月14日 |
阴 / 小雨 |
3℃ ~ 17℃ | 东北风 2级 |
优：32 | 6.95 mm |
|
03月13日 |
晴 / 阴 |
6℃ ~ 18℃ | 东北风 2级 |
优：24 | - |
|
03月12日 |
阴 / 多云 |
6℃ ~ 20℃ | 东风 2级 |
优：29 | 0.12 mm |
|
03月11日 |
晴 / 多云 |
6℃ ~ 19℃ | 南风 2级 |
优：26 | 0.48 mm |
|
03月10日 |
多云 / 晴 |
5℃ ~ 19℃ | 东北风 2级 |
优：25 | 0.2962 mm |
|
03月09日 |
阴 / 阴 |
6℃ ~ 19℃ | 东风 2级 |
优：31 | 5.26 mm |
