果洛藏族自治州2026年03月历史天气

果洛天气

果洛2026年03月历史平均温度： -15~1℃ ，最低温：-21° 最高温：12° 。

下雨及异常天气的天数统计：多云（9天）、小雪（8天）、晴（6天）、雾（5天）、阴（3天）

统计时间范围内果洛总降雨量有： 176.4 毫米

果洛2026年03月平均空气质量：优(0)

最差空气质量是在0年月日， AQI指数达到0，污染程度属于优！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高3℃，下雨天数多2天。

同比2025年3月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数少2天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-15℃	1℃	13	176.4
2026年2月	-19℃	-1℃	11	45
2025年3月	-18℃	-3℃	15	12.7

冷热：果洛3月白天平均2℃，夜间平均-16℃，昼夜温差很大。晴天午后能到10℃以上（如2024年3月14日最高10℃，21日13℃），但太阳一落山就迅速降到零下，体感非常冷。
降雨：3月是果洛全年降水最多的月份之一，历史平均降水量191.5毫米，降水形式以雪为主。平均每年有约40个降水日（含雪），雪后道路湿滑，不适合长时间户外晾晒和徒步。
近年对比：从近三年数据看，3月冷暖干湿波动明显：2024年偏暖（平均高温7℃，降水量2.4毫米），2025年偏冷（平均高温-3℃，降水量12.7毫米），2026年降水极多（176.4毫米）且温度居中（平均高温1℃）。建议出行前对比当年具体预报。
穿衣：早晚必须穿羽绒服、厚棉衣、帽子手套，午后可换风衣、毛衣、西装。因为温差近20℃，最好分层穿，方便中午脱掉外套。
极端：历史极端最高16℃（2024年3月22日），极端最低-27℃（2025年3月23日），这个月的气温变幅很大，可能遇到寒潮或暖流，多关注临近预报。

3月的果洛还处于冬季尾巴，白天平均最高气温只有2℃，夜间平均最低-16℃，昼夜温差接近20℃。不过晴天时午后阳光不错，比如2024年3月22日白天最高到了16℃，体感会暖和一些。但一到太阳落山，气温迅速跌回零下十几度，保暖一点也不能马虎。

这个月降雪频繁，历史平均降水量191.5毫米，是全年降水较多的时段。雪后路面湿滑，户外活动要小心。近几年3月降水量差异很大：2024年才2.4毫米，2025年12.7毫米，而2026年猛增到176.4毫米，所以来之前最好查一下短期预报。

穿衣建议：早晚穿羽绒服、厚棉衣，午后可换成风衣或毛衣。温差大，推荐“洋葱式”穿搭。另外，果洛3月极端最低曾到-27℃（2025年3月23日），极端最高16℃（2024年3月22日），出门务必看天气。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：-15℃ ~ 1℃ 极限高低温：-21℃ ~ 12℃ 平均每日最大风速：7.2 km/h 总降雨量：176.4mm 平均空气质量：优：0 平均能见度：24.7 km 共下雨天数：13天总统计天数：31天

温馨提醒：果洛2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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