苏州姑苏区2026年07月历史天气

苏州姑苏2026年07月历史平均温度： 26~29℃ ，最低温：25° 最高温：31° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（4天）、阴（1天）

统计时间范围内苏州姑苏总降雨量有： 319.9 毫米

苏州姑苏2026年07月平均空气质量：优(27)

最差空气质量是在2026年07月03日， AQI指数达到38，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高1.5℃，下雨天数少6天。

同比2025年7月：平均气温偏低3℃，下雨天数少16天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	26℃	29℃	4	319.9
2026年6月	23℃	29℃	10	258.6
2025年7月	27℃	34℃	20	661.8

冷热：7月平均高温34°C，低温27°C，昼夜温差小，全天候闷热。2024年7月5日录得极端高温39°C，而12日极端低温仅22°C（出现在降雨后）。
降雨：两年平均雨日33天，总降水量791.9毫米。2024年7月雨日13天，2025年7月增至20天；2024年7月1日单日降水量高达96.7毫米，户外活动几乎无法进行。
近年对比：对比2024年与2025年：两年平均气温一致（高/低温34/27°C），但降雨差异显著——2024年7月降水量130.1毫米、雨日13天，2025年7月降水量661.8毫米、雨日20天，后者显然更湿。
穿衣：建议穿轻棉织物短衣、短裙、薄T恤等清凉透气的衣服；夜间可备薄长裙或衬衫。雨天多，务必带伞并穿防滑凉鞋。
极端：2024年7月5日最高温达39°C（历史同期极值），2024年7月12日最低温仅22°C（出现在连续雨日之后）。

姑苏的7月是标准的“蒸笼模式”——平均最高温34°C、最低温27°C，湿度大，白天即便站着不动也容易汗透。不过别被高温吓到，因为雨日占了绝大多数（平均33天），实际体感往往在闷热和短暂清凉之间切换。

降雨是7月的绝对主角：两年合计降雨量接近800毫米，相当于把江南的梅雨季又拉长了一个月。2024年7月雨日13天，2025年7月则多达20天，其中2024年7月1日单日雨量96.7毫米，出门几乎离不开伞。建议随身带一把晴雨两用伞，既能挡雨又能遮阳。

穿衣方面，短袖短裤是标配，材质选轻薄透气的棉麻或速干面料。夜间最低温27°C左右，空调房内可备一件薄外套。另外别忘了，2024年7月5日出现过39°C的极端高温，若遇晴好天气，防晒霜和遮阳帽也得安排上。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：26℃ ~ 29℃ 极限高低温：25℃ ~ 31℃ 平均每日最大风速：7.6 km/h 总降雨量：319.9mm 平均空气质量：优：27 平均能见度：9.7 km 共下雨天数：4天总统计天数：5天

温馨提醒：苏州姑苏2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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