沽源县2026年01月历史天气
沽源2026年01月历史平均温度： -22~-7℃ ， 最低温：-30° 最高温：1° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（18天） 、雾（6天） 、阴（3天） 、小雪（2天） 、多云（1天）
统计时间范围内沽源总降雨量有： 10.7 毫米
沽源2026年01月平均空气质量： 优(44)
最差空气质量是在2026年01月15日， AQI指数达到169， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低4℃，下雨天数多4天。
同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多7天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -22℃ | -7℃ | 8 | 10.7 |
| 2025年12月 | -17℃ | -4℃ | 4 | 13.1 |
| 2025年1月 | -20℃ | -8℃ | 1 | 5.1 |
沽源1月冷得像冰窖？需要带多厚的衣服？
- 冷热：沽源1月白天平均最高-8℃，夜间平均最低-21℃，昼夜温差约13℃。最冷时极端低温达-30℃（2024年1月23日），最暖的一天曾到1℃（2026年1月15日）。加上平均11公里/小时的风速，体感温度比实际更低。
- 降雨：1月降水稀少，多年平均降水量仅16.6毫米，且多数为雪。统计显示晴天占44%，多云21%，阴天16%，雪天仅4%。近三年（2024～2026）1月降水量分别为0、5.1、11.5毫米，均低于多年均值，携带雨具必要性不大。
- 近年对比：对比近三年1月数据：2024年最冷（平均-9℃/-23℃）且无降水；2025年稍暖（-8℃/-20℃），降水5.1毫米；2026年白天气温最高（平均-7℃），但降水最多（11.5毫米）。整体看近年1月有变暖趋势，但夜间低温依旧严峻。
- 穿衣：白天建议穿棉衣、羽绒服、皮夹克、厚呢外套，搭配手套、帽子；夜间需升级为裘皮大衣、厚呢外套等顶级保暖衣物。由于风速大，建议佩戴防风面罩和保暖鞋袜。
- 极端：1月极端高温1℃（2026年1月15日），极端低温-30℃（2024年1月23日）。历史上1月曾有连续多日最高温低于-20℃（如2024年1月21日最高-22℃），昼夜温差极限可达-11℃（2024年1月19日夜间最暖-11℃）。
沽源1月堪称全年最冷的月份，白天平均最高温也才-8℃，夜间更是跌到-21℃，光看数字就让人打哆嗦。更别说这里还常刮风（平均风速11公里/小时），风寒效应会让体感温度再往下掉一截。历史上1月曾出现过1℃的“高温”（2026年1月15日），但别被迷惑——那是极罕见的暖日，而极端低温曾达到-30℃（2024年1月23日），出门呼出的气都能结冰。
降水方面，1月是沽源的干季，多年平均降水量仅16.6毫米，且70%以上的日子是晴天或多云。近三年（2024～2026）1月实际降水更少，分别为0毫米、5.1毫米和11.5毫米，雪日也寥寥无几。所以带伞基本多余，但道路偶尔会结冰，走路要注意防滑。
如果你计划1月去沽源，穿衣准则只有一条：把最厚的冬装全穿上。参考当地居民的建议：白天需要棉衣、羽绒服、皮夹克加手套帽子；夜晚建议升级为裘皮大衣、厚呢外套，并务必护住耳朵和脸颊。好在空气质量优（平均AQI 29），能见度不错（平均13.7公里），适合在晴天中午短暂户外活动。
沽源2026年01月气温走势
沽源县2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-22℃ ~ -7℃
极限高低温：-30℃ ~ 1℃ 平均每日最大风速：8 km/h 总降雨量：10.7mm
平均空气质量：优：44
平均能见度：15.9 km 共下雨天数：8天 总统计天数：30天 |
沽源2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
阴 / 多云 |
-19℃ ~ -5℃ | 西风 2级 |
优：35 | - |
|
01月30日 |
轻度雾霾 / 晴 |
-18℃ ~ -3℃ | 西风 3级 |
轻度：124 | 1.28 mm |
|
01月29日 |
雾 / 阴 |
-20℃ ~ -2℃ | 南风 1级 |
优：18 | 0.4106 mm |
|
01月28日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -5℃ | 西风 1级 |
良：55 | - |
|
01月27日 |
晴 / 晴 |
-20℃ ~ -5℃ | 西南风 1级 |
优：24 | - |
|
01月26日 |
晴 / 多云 |
-19℃ ~ -9℃ | 西风 2级 |
优：19 | - |
|
01月25日 |
雾 / 多云 |
-21℃ ~ -8℃ | 西南风 2级 |
良：77 | 1.33 mm |
|
01月24日 |
晴 / 小雪 |
-22℃ ~ -6℃ | 东南风 1级 |
优：20 | 1.33 mm |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
-24℃ ~ -10℃ | 西南风 2级 |
优：32 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-28℃ ~ -10℃ | 西南风 1级 |
良：52 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-27℃ ~ -11℃ | 西南风 1级 |
优：24 | - |
|
01月20日 |
晴 / 晴 |
-30℃ ~ -18℃ | 西风 2级 |
优：29 | - |
|
01月19日 |
晴 / 晴 |
-30℃ ~ -19℃ | 西风 1级 |
优：16 | - |
|
01月18日 |
多云 / 多云 |
-27℃ ~ -14℃ | 西北风 2级 |
优：23 | 1.02 mm |
|
01月17日 |
雾 / 小雪 |
-23℃ ~ -11℃ | 南风 2级 |
良：51 | 0.2 mm |
|
01月16日 |
晴 / 小雪 |
-23℃ ~ -10℃ | 西风 1级 |
优：41 | - |
|
01月15日 |
中度雾霾 / 多云 |
-15℃ ~ 1℃ | 西风 2级 |
中度：169 | 0.22 mm |
|
01月13日 |
晴 / 晴 |
-21℃ ~ -2℃ | 西南风 3级 |
良：72 | - |
|
01月12日 |
晴 / 多云 |
-19℃ ~ -4℃ | 西北风 3级 |
优：38 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -7℃ | 西南风 4级 |
优：40 | - |
|
01月10日 |
阴 / 多云 |
-23℃ ~ -9℃ | 西北风 3级 |
优：29 | 1.21 mm |
|
01月09日 |
阴 / 多云 |
-17℃ ~ -3℃ | 西北风 3级 |
优：26 | 2.61 mm |
|
01月08日 |
晴 / 晴 |
-17℃ ~ -3℃ | 西南风 3级 |
良：66 | 1.0434 mm |
