海西蒙古族藏族自治州2026年01月历史天气

海西的1月是全年最冷的月份之一，白天平均气温在-2℃左右，太阳落山后迅速降到-15℃，体感就像待在冰柜里。比如2024年1月24日那天最高只有-7℃，夜间更是下探到-20℃（来自2024年1月25日记录）。好在降水极少，全年1月平均总降水量仅11.3毫米，而且以雪为主，平均只有3天左右能见到雨雪，所以去户外基本不用担心湿身，但防风保暖是首要任务。

近三年来看，2024年1月是其中最干最冷的——降水为零，平均低温-16℃，晴天多达15天；2025年稍暖些，但出现了-24℃的极端最低温（2025年1月26日）；2026年则相对湿润，降水8.6毫米，还有1天降雪和2天沙雾霾天气。气温整体变化不大，白天最高温多在-1~4℃之间波动，温差主要来自夜间的寒冷程度。

穿衣方面，厚羽绒服、棉大衣、皮夹克、冬靴、手套、帽子一样不能少。由于空气干燥、能见度好（平均42.5公里），中午阳光强烈时积雪反光刺眼，建议备好墨镜。如果计划拍摄高原冬景或徒步，1月的海西反而是好时机——人少、晴天多、视野通透，只要把自己裹严实就行。