海西蒙古族藏族自治州2026年03月历史天气
海西2026年03月历史平均温度： -6~5℃ ， 最低温：-10° 最高温：14° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（15天） 、多云（6天） 、雾（6天） 、小雪（3天） 、小雨（1天）
统计时间范围内海西总降雨量有： 47.3 毫米
海西2026年03月平均空气质量： 优(61)
最差空气质量是在2026年03月12日， AQI指数达到500， 污染程度属于严重！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高5℃，下雨天数多7天。
同比2025年3月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多7天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -6℃ | 5℃ | 10 | 47.3 |
| 2026年2月 | -12℃ | 1℃ | 3 | 9.8 |
| 2025年3月 | -11℃ | 3℃ | 3 | 0 |
海西3月天气怎么样？适合出去玩吗？
- 冷热：3月海西平均最高温5℃、最低温-8℃，白天有阳光时稍暖，但夜间迅速转冷。例如2024年3月31日白天达14℃，而2024年3月1日夜间低至-13℃，昼夜温差常在10℃以上。
- 降雨：月平均降水量60.8毫米，约有17天出现雨或雪（以雪为主），其中2026年3月降水较多（47.3毫米），2025年3月则无降水。
- 近年对比：近三年数据中，2025年3月最冷（平均高3℃、低-11℃）且无降水；2026年3月降水最丰（47.3毫米），平均温度与常年接近；2024年3月居中。整体而言，3月冷暖波动明显。
- 穿衣：白天建议穿风衣、大衣、毛衣、防寒服等保暖衣服；夜间需升级为棉衣、羽绒服、皮袄，并戴手套帽子。
- 极端：历史3月极端高温14℃（2024年3月31日），极端低温-20℃（2025年3月7日）；空气质量曾达严重污染（AQI 500，2026年3月12日）。
3月的海西依然没有走出冬天，白天平均最高气温只有5℃，夜间则跌至-8℃，昼夜温差超过10℃。像2024年3月31日白天曾达到14℃的温暖，但夜间最低也有0℃；而2025年3月7日更是出现过-20℃的极寒。这种“白天像初春，晚上像深冬”的体感，出门一定要按最冷的时段做准备。
降水方面，3月平均降水量约61毫米，雨雪日约有17天，大多以雪、阴或沙雾霾为主。2026年3月降水量达到47.3毫米，雨雪明显偏多；而2025年3月则一滴雨雪都没有，干燥得很。空气总体不错，平均AQI 63（优），但偶尔会遭遇严重污染（如2026年3月12日AQI冲到500），敏感人群记得关注实时空气质量。
穿衣上，白天建议穿风衣、大衣、毛衣、西装等，早晚必须换上棉衣、羽绒服、厚外套，手套帽子也不能少。如果想在3月去海西看高原风光，建议选择晴天或多云的日子（约占一半以上），同时备好防风保暖衣物和口罩应对沙尘或霾。
海西2026年03月气温走势
海西蒙古族藏族自治州2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：-6℃ ~ 5℃
极限高低温：-10℃ ~ 14℃ 平均每日最大风速：5.4 km/h 总降雨量：47.3mm
平均空气质量：优：61
平均能见度：40.7 km 共下雨天数：10天 总统计天数：31天 |
海西2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 晴 |
-5℃ ~ 11℃ | 东北风 2级 |
优：39 | 0.09 mm |
|
03月30日 |
晴 / 晴 |
-4℃ ~ 4℃ | 北风 2级 |
优：36 | 7.44 mm |
|
03月29日 |
晴 / 多云 |
-4℃ ~ 7℃ | 西风 1级 |
优：40 | - |
|
03月28日 |
多云 / 晴 |
-9℃ ~ 5℃ | 东北风 2级 |
优：41 | - |
|
03月27日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 2℃ | 北风 2级 |
优：46 | 3.01 mm |
|
03月26日 |
多云 / 小雪 |
-4℃ ~ 6℃ | 西风 2级 |
良：76 | 4.83 mm |
|
03月25日 |
雾 / 多云 |
-5℃ ~ 5℃ | 东北风 2级 |
优：38 | - |
|
03月24日 |
雾 / 多云 |
-7℃ ~ 6℃ | 东北风 2级 |
优：36 | - |
|
03月23日 |
多云 / 晴 |
-5℃ ~ 3℃ | 北风 1级 |
优：44 | 4.2 mm |
|
03月22日 |
晴 / 多云 |
-4℃ ~ 4℃ | 东北风 2级 |
优：38 | 5.79 mm |
|
03月21日 |
多云 / 多云 |
-6℃ ~ 7℃ | 东北风 2级 |
优：35 | - |
|
03月20日 |
多云 / 多云 |
-8℃ ~ 4℃ | 东北风 2级 |
良：65 | - |
|
03月19日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 5℃ | 东北风 2级 |
优：43 | 1.01 mm |
|
03月18日 |
晴 / 小雪 |
-8℃ ~ 3℃ | 西北风 1级 |
优：46 | 4.82 mm |
|
03月17日 |
雾 / 多云 |
-6℃ ~ 1℃ | 东北风 1级 |
优：42 | 1.0007 mm |
|
03月16日 |
雾偶有小雨 / 多云 |
-7℃ ~ 6℃ | 东北风 2级 |
优：33 | 1.0007 mm |
|
03月15日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 2℃ | 东北风 2级 |
优：37 | - |
|
03月14日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 2℃ | 东北风 1级 |
良：69 | 8.68 mm |
|
03月13日 |
雾 / 阴 |
-4℃ ~ 0℃ | 东北风 1级 |
轻度：118 | 0.94 mm |
|
03月12日 |
雾 / 多云 |
-6℃ ~ 7℃ | 东北风 1级 |
严重：500 | - |
|
03月11日 |
多云 / 晴 |
-2℃ ~ 14℃ | 北风 1级 |
优：35 | - |
|
03月10日 |
晴 / 晴 |
-6℃ ~ 14℃ | 东北风 1级 |
优：27 | - |
|
03月09日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 6℃ | 东北风 1级 |
优：36 | - |
