上海虹口区2026年01月历史天气
上海虹口2026年01月历史平均温度： 3~10℃ ， 最低温：-2° 最高温：20° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（13天） 、雾（11天） 、小雨（3天） 、阴（2天） 、多云（1天）
统计时间范围内上海虹口总降雨量有： 65.2 毫米
上海虹口2026年01月平均空气质量： 优(67)
最差空气质量是在2026年01月15日， AQI指数达到160， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低3.5℃，下雨天数多5天。
同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多12天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 3℃ | 10℃ | 14 | 65.2 |
| 2025年12月 | 6℃ | 14℃ | 9 | 77.1 |
| 2025年1月 | 3℃ | 11℃ | 2 | 24.6 |
上海虹口1月天气怎么样？冷不冷？要带伞吗？
- 冷热：虹口1月平均高温10°C、低温3°C，但受风寒效应影响，体感更冷。2024年1月23日低至-4°C，白天仅0°C；1月14日却出现21°C的异常高温，说明这个月冷暖波动剧烈。
- 降雨：历史平均降水量162.1毫米，但近三年波动较大：2024年72.3毫米（雨日18天）、2025年仅24.6毫米（雨日2天）、2026年65.2毫米（雨日14天）。2024年1月19日有过66.4毫米的单日强降雨，户外出行需关注天气预报。
- 近年对比：近三年（2024~2026年）虹口1月气温较稳定：平均高温10~11°C，平均低温2~3°C。降水量差异明显——2025年最干燥（24.6毫米），2024年和2026年偏湿（72.3毫米和65.2毫米）。雾霾天数也有所不同，2024年有13天沙雾霾，2025年无此记录。
- 穿衣：日间建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣等保暖衣服；夜间气温低，需加穿大衣、防寒服、毛套装。由于室内外温差大，推荐洋葱式穿搭，方便根据温度变化增减。
- 极端：2024年1月14日最高气温达21°C，为当月历史极端高温；同年1月23日最低气温-4°C，为极端低温。空气质量方面，2024年1月11日出现重度污染（AQI 211），1月7日则优至18，属极端波动。
上海虹口区1月属于深冬，历史平均最高气温10°C，最低3°C，但夜间经常跌到0°C以下。比如2024年1月23日最低气温降至-4°C，白天最高也只有0°C，出门像进了冰窖；而1月14日却异常回暖到21°C，一天之内从冬到春。
降雨方面，近三年1月降水量差异很大：2024年72.3毫米（雨日18天）、2025年仅24.6毫米（雨日2天）、2026年65.2毫米（雨日14天）。整体来看，这个月容易遇到阴雨或雾霾天气，2024年1月19日还出现过66.4毫米的单日暴雨。建议随身带伞，并多准备几件厚外套，因为晴天和阴雨天体感温差十分明显。
上海虹口2026年01月气温走势
上海虹口区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：3℃ ~ 10℃
极限高低温：-2℃ ~ 20℃ 平均每日最大风速：7.4 km/h 总降雨量：65.2mm
平均空气质量：优：67
平均能见度：19.3 km 共下雨天数：14天 总统计天数：30天 |
上海虹口2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
晴 / 晴 |
1℃ ~ 5℃ | 北风 2级 |
优：25 | 7.2 mm |
|
01月30日 |
小雨 / 晴 |
4℃ ~ 7℃ | 东北风 2级 |
优：21 | 23.49 mm |
|
01月29日 |
阴 / 小雨 |
4℃ ~ 9℃ | 东风 2级 |
优：50 | 8.7323 mm |
|
01月28日 |
阴 / 阴 |
4℃ ~ 8℃ | 东风 1级 |
优：31 | - |
|
01月27日 |
雾 / 多云 |
3℃ ~ 8℃ | 北风 2级 |
良：57 | 0.2311 mm |
|
01月26日 |
雾 / 阴 |
6℃ ~ 12℃ | 北风 2级 |
优：18 | 8.12 mm |
|
01月25日 |
雾 / 小雨 |
5℃ ~ 11℃ | 东风 2级 |
优：22 | 3.4963 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
0℃ ~ 10℃ | 东风 2级 |
良：73 | - |
|
01月23日 |
晴 / 多云 |
-1℃ ~ 9℃ | 西南风 1级 |
良：80 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 5℃ | 东北风 1级 |
良：62 | - |
|
01月21日 |
晴 / 多云 |
0℃ ~ 4℃ | 北风 2级 |
优：32 | 0.05 mm |
|
01月20日 |
多云 / 多云 |
2℃ ~ 4℃ | 北风 3级 |
优：24 | 2.42 mm |
|
01月19日 |
阴 / 多云 |
4℃ ~ 10℃ | 东北风 3级 |
优：26 | 2.5515 mm |
|
01月18日 |
雾 / 阴 |
8℃ ~ 16℃ | 东北风 2级 |
良：54 | 0.2816 mm |
|
01月17日 |
晴 / 多云 |
9℃ ~ 13℃ | 东风 2级 |
良：55 | 0.0497 mm |
|
01月16日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
7℃ ~ 20℃ | 南风 1级 |
轻度：123 | - |
|
01月15日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 18℃ | 东风 1级 |
中度：160 | - |
|
01月13日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
4℃ ~ 12℃ | 东风 2级 |
轻度：108 | - |
|
01月12日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 13℃ | 西风 2级 |
良：78 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
0℃ ~ 6℃ | 东北风 1级 |
良：53 | - |
|
01月10日 |
雾 / 多云 |
5℃ ~ 10℃ | 西北风 2级 |
轻度：109 | - |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
0℃ ~ 11℃ | 西南风 2级 |
良：82 | - |
|
01月08日 |
轻度雾霾 / 晴 |
1℃ ~ 8℃ | 东风 2级 |
轻度：107 | - |
