北京怀柔区2026年01月历史天气
北京怀柔2026年01月历史平均温度： -8~3℃ ， 最低温：-15° 最高温：9° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（22天） 、雾（6天） 、阴（1天） 、多云（1天）
统计时间范围内北京怀柔总降雨量有： 7.4 毫米
北京怀柔2026年01月平均空气质量： 优(41)
最差空气质量是在2026年01月30日， AQI指数达到125， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低2℃。
同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多5天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -8℃ | 3℃ | 6 | 7.4 |
| 2025年12月 | -5℃ | 4℃ | 6 | 14.8 |
| 2025年1月 | -7℃ | 3℃ | 1 | 0 |
怀柔1月冷不冷？历年真实数据告诉你
- 冷热：怀柔1月平均高温3°C，平均低温-8°C，白天体感干冷，夜间寒冷刺骨。参考2024年1月的样日，白天气温大多在0～5°C之间，夜间常在-5°C以下，1月22日甚至降到-15°C。
- 降雨：1月降水稀少，多年平均仅7.4mm，但不同年份差异大：2024年和2025年1月均无降水，2026年1月则降水7.4mm，雨日6天。整体上雪日极少（仅1天），户外晾晒或出行基本不受影响。
- 近年对比：对比2024、2025、2026三年1月：平均高温分别为2°C、3°C、3°C，平均低温均为-8°C左右，气温波动不大；但降水差异悬殊：2024和2025年降水量为0，2026年却达7.4mm；雨日也分别仅有4天、1天和6天。2026年1月明显偏湿。
- 穿衣：白天建议穿风衣、大衣、夹大衣、毛衣、毛套装等保暖衣服；夜间需穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套，并戴上呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖装备。注意保暖，尤其夜间。
- 极端：2024年1月22日出现极端低温-15°C，为近年最冷；2024年1月11日最高气温9°C，是当月最暖的一天。空气质量方面，2025年1月25日AQI达156，出现中度污染。
怀柔1月正处隆冬，天气寒冷，白天最高气温平均只有3°C，夜间却会降到-8°C左右，昼夜温差超过10°C，出门能明显感到一股干冷。从历年真实数据看，这个月也是怀柔全年最干燥的月份之一，但降水年际差异很大：比如2024年和2025年1月几乎没下过一滴雨（雪），而2026年1月却出现了7.4mm的降水，雨（雪）日也达到6天。所以如果计划长时间户外活动，还是建议备着雨具，尤其要留意天气预报。
穿衣方面，白天可以穿风衣、大衣、毛衣加保暖内衣；到了晚上或清晨，必须换上棉衣、羽绒服、厚呢外套，手套帽子也别落下，因为极端低温曾达到-15°C（2024年1月22日），而最高气温记录也只有9°C（2024年1月11日），所以保暖是第一位的。另外，这个月空气质量不错，平均AQI 48为优，但个别天（如2025年1月25日）也曾出现过中度污染，敏感人群可适当关注。
北京怀柔2026年01月气温走势
北京怀柔区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-8℃ ~ 3℃
极限高低温：-15℃ ~ 9℃ 平均每日最大风速：6.3 km/h 总降雨量：7.4mm
平均空气质量：优：41
平均能见度：41 km 共下雨天数：6天 总统计天数：30天 |
北京怀柔2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 4℃ | 东北风 1级 |
优：22 | - |
|
01月30日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-5℃ ~ 2℃ | 西北风 1级 |
轻度：125 | 0.74 mm |
|
01月29日 |
雾 / 轻度雾霾 |
-6℃ ~ 4℃ | 西风 2级 |
良：69 | - |
|
01月28日 |
多云 / 多云 |
-7℃ ~ 4℃ | 西风 1级 |
良：73 | - |
|
01月27日 |
晴 / 多云 |
-8℃ ~ 4℃ | 西北风 1级 |
良：51 | - |
|
01月26日 |
晴 / 晴 |
-7℃ ~ 4℃ | 西风 2级 |
良：52 | 0.2128 mm |
|
01月25日 |
雾 / 阴 |
-8℃ ~ 0℃ | 西北风 2级 |
良：55 | 0.6169 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
-10℃ ~ 4℃ | 西北风 1级 |
优：32 | - |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
-11℃ ~ 2℃ | 西北风 2级 |
优：22 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-13℃ ~ 0℃ | 西北风 2级 |
优：35 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-15℃ ~ -2℃ | 西北风 1级 |
优：21 | - |
|
01月20日 |
晴 / 晴 |
-15℃ ~ -4℃ | 西北风 2级 |
优：25 | - |
|
01月19日 |
晴 / 晴 |
-13℃ ~ -5℃ | 北风 2级 |
优：18 | - |
|
01月18日 |
雾 / 多云 |
-8℃ ~ -2℃ | 东北风 2级 |
优：21 | 2.2044 mm |
|
01月17日 |
雾 / 小雪 |
-8℃ ~ 0℃ | 东风 2级 |
优：44 | 2.8544 mm |
|
01月16日 |
晴 / 晴 |
-6℃ ~ 6℃ | 东北风 3级 |
优：19 | - |
|
01月15日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-6℃ ~ 9℃ | 西南风 2级 |
轻度：122 | - |
|
01月13日 |
晴 / 多云 |
-8℃ ~ 2℃ | 西风 2级 |
优：39 | - |
|
01月12日 |
晴 / 晴 |
-8℃ ~ 6℃ | 东北风 2级 |
优：25 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-9℃ ~ 0℃ | 东风 1级 |
优：40 | - |
|
01月10日 |
晴 / 晴 |
-6℃ ~ 1℃ | 西风 2级 |
优：28 | - |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
-6℃ ~ 8℃ | 西风 3级 |
优：22 | - |
|
01月08日 |
阴 / 多云 |
-7℃ ~ 4℃ | 北风 1级 |
良：56 | - |
