沈阳皇姑区2026年01月历史天气

沈阳皇姑2026年01月历史平均温度： -17~-7℃ ，最低温：-23° 最高温：2° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（16天）、雾（9天）、多云（5天）

统计时间范围内沈阳皇姑总降雨量有： 8.4 毫米

沈阳皇姑2026年01月平均空气质量：优(71)

最差空气质量是在2026年01月03日， AQI指数达到149，污染程度属于轻度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低6.5℃，下雨天数少2天。

同比2025年1月：平均气温偏低4.5℃，下雨天数多6天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-17℃	-7℃	9	8.4
2025年12月	-10℃	-1℃	11	23.2
2025年1月	-13℃	-2℃	3	14.7

冷热：1月皇姑区平均高温仅-4℃，平均低温-15℃，白天虽偶有0℃以上的日子（如2024年1月2日最高0℃），但夜间基本都在-10℃以下。极端高温5℃（2024年1月4日），极端低温-27℃（2024年1月23日），温差极大。
降雨：月降水量29.1毫米，降水日数14天，但以雪为主，雨日很少。晴好天气占50%以上（晴50天/月），多云21天，多云到晴是主流，适合户外活动，但需注意雪后路面湿滑。
近年对比：对比近三年1月：2025年1月最暖（平均-2℃/-13℃），降水量14.7毫米，雨日3天；2026年1月最冷（平均-7℃/-16℃），降水量14.4毫米，雨日10天；2024年1月居中（平均-4℃/-16℃），降水量0毫米（仅有1天降水）。整体看2025年偏暖，2026年偏冷。
穿衣：建议穿棉衣、羽绒服、厚呢外套、皮袄等厚重保暖衣物，搭配帽子、手套、围巾。夜间或风大时段需加穿保暖内衣，避免长时间户外停留。
极端：2024年1月4日出现历史同期最高温5℃，2024年1月23日出现最低温-27℃，是近三年最极端的冷热纪录。

1月的沈阳皇姑区正值隆冬，出门就像走进天然冷库。白天最高气温平均在-4℃左右，夜间最低气温平均-15℃，如果遇上强冷空气，气温甚至会跌破-20℃。比如2024年1月23日最低就降到了-27℃，那天的体感可以说是“冻到骨头里”。

降水方面，整个月降水量约29.1毫米，雨雪日数14天左右，但大多是零星小雪，很难形成积雪。好在晴天比例超过50%，阳光好的日子体感会稍微舒服一些。不过空气干燥，加上经常有5～7级的西北风（平均风速8.6公里/小时，风速不小），风寒效应明显，实际体感温度比预报数字更低。

如果你打算去皇姑区，暖和的羽绒服、厚帽子、围巾和手套是标配。另外，早晚温差超过10℃，即使白天稍微回暖，太阳一落山就很快变冷，别被中午短暂的0℃左右“骗”了。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-17℃ ~ -7℃ 极限高低温：-23℃ ~ 2℃ 平均每日最大风速：6.6 km/h 总降雨量：8.4mm 平均空气质量：优：71 平均能见度：18.7 km 共下雨天数：9天总统计天数：30天

温馨提醒：沈阳皇姑2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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