上海黄浦区2026年01月历史天气

上海黄浦2026年01月历史平均温度： 3~10℃ ，最低温：-2° 最高温：19° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（14天）、雾（8天）、多云（4天）、小雨（2天）、阴（2天）

统计时间范围内上海黄浦总降雨量有： 68.1 毫米

上海黄浦2026年01月平均空气质量：优(68)

最差空气质量是在2026年01月15日， AQI指数达到179，污染程度属于中度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低4℃，下雨天数少4天。

同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多8天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	3℃	10℃	10	68.1
2025年12月	7℃	14℃	14	36.4
2025年1月	3℃	11℃	2	14

冷热：黄浦1月历史平均高温11°C、低温3°C，昼夜温差约8°C。白天晴好时体感较舒适，但夜间和清晨寒意重，低温常逼近0°C。例如2024年1月23日最高仅0°C、最低-4°C，是近年最冷的一天。
降雨：1月降水年际波动明显：2024年53.9mm（雨日13天）、2025年14mm（仅2天雨）、2026年68.1mm（雨日10天）。有雨的年份户外活动需带伞，且阴雨天体感更湿冷；无雨的年份天气干燥晴朗，适合出行。
近年对比：对比2024～2026年数据：2024年1月气温正常但降水偏多（53.9mm），2025年最干燥（14mm），2026年最湿（68.1mm）。气温方面，三年平均高温在10～11°C之间，低温2～3°C，整体变化不大，但2024年出现了极端暖日（21°C）和极端冷日（-4°C），年起伏更大。
穿衣：根据历史气候，白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣等保暖衣物；早晚建议加穿大衣、防寒服、羽绒服。因温差大且可能遇雨，洋葱式穿搭加防水外套最实用。
极端：有记录以来1月极端高温21°C（2024年1月14日），极端低温-4°C（2024年1月23日）。另外2024年1月11日出现过重度雾霾（AQI 215），空气质量最差；而2026年1月26日空气质量优（AQI 16）。

黄浦的1月给人的第一印象就是“晴冷”——历史平均高温11°C、低温只有3°C，白天有太阳时还算舒服，一到太阳落山气温就迅速下滑。比如2024年1月23日那天，最高才0°C、最低-4°C，穿羽绒服都感觉透风；而同月14日却飙到了21°C，完全像春天。所以这个月穿衣得“看天变通”。

降水方面，1月总体偏干，但年与年之间差别很大。2024年下了53.9毫米（雨日13天），2025年骤减到14毫米（仅2天雨），2026年又回到68.1毫米（雨日10天）。如果你计划户外活动或晾晒，最好先查一下当周预报——有雨的年份湿冷感会加重，没雨的年份基本天天可以出门晒太阳。

另外，1月偶尔会出现重度雾霾天（2024年1月11日AQI达215），能见度差时建议戴上口罩。总的来说，黄浦1月适合“洋葱式”穿搭：里面保暖内衣，外搭夹衣、风衣或薄羽绒，热了方便脱，冷了随时加。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：3℃ ~ 10℃ 极限高低温：-2℃ ~ 19℃ 平均每日最大风速：5.4 km/h 总降雨量：68.1mm 平均空气质量：优：68 平均能见度：20.5 km 共下雨天数：10天总统计天数：30天

温馨提醒：上海黄浦2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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