拉萨市2026年04月历史天气

拉萨天气

拉萨2026年04月历史平均温度： 2~13℃ ，最低温：-1° 最高温：23° 。

下雨及异常天气的天数统计：多云（14天）、小雨（8天）、晴（4天）、阴（3天）、雾（1天）

统计时间范围内拉萨总降雨量有： 219.7 毫米

拉萨2026年04月平均空气质量：优(37)

最差空气质量是在2026年04月10日， AQI指数达到83，污染程度属于良！

2026年04月01日~2026年04月30日

气温同比与环比

环比2026年3月：平均气温偏高2℃，下雨天数多2天。

同比2025年4月：平均气温偏低3℃，下雨天数多2天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	2℃	13℃	9	219.7
2026年3月	-1℃	12℃	7	35.3
2025年4月	4℃	17℃	7	1.5

冷热：拉萨4月平均最高气温14℃、最低1℃，昼夜温差超过10℃。白天体感温暖舒适，但夜间寒冷，最低温常年徘徊在0℃附近，2024年4月11日甚至录得-7℃的极端低温。
降雨：多数年份4月降雨极少，2024年降水1.2mm（4个雨日），2025年1.5mm（7个雨日），非常适合户外出行。但2026年4月异常多雨，总降水量219.7mm（9个雨日），需关注当年具体天气。
近年对比：从近三年数据看：2024年4月偏凉（平均最高12℃），2025年偏暖（17℃），2026年接近常年（13℃）。降水方面，2024和2025年干燥，2026年异常湿润，年际差异极大。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等；夜间务必换上棉衣、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。昼夜温差大，推荐“洋葱式”叠穿。
极端：历史极端最高温23℃（2026年4月20日），极端最低温-7℃（2024年4月11日）。冷暖波动剧烈，出行需备足四季衣物。

拉萨的4月就像高原的春天“试用装”——白天阳光晒到能穿单衣，太阳一落山就得裹紧外套。历史数据显示，月平均最高14℃、最低1℃，温差超过10℃，2024年4月11日甚至出现过-7℃的极端低温。如果计划去布达拉宫、大昭寺户外游览，防寒装备一定别落下。

降雨方面，多数年份4月非常干燥：2024年全月只下了1.2mm雨（4天），2025年1.5mm（7天）。但2026年4月反常地下了219.7mm，雨日达到9天，几乎接近内地雨季。所以出发前务必查准当年实时预报，如果遇到多雨年份，晾晒衣物和户外徒步都要重新规划。

穿衣建议很明确：白天日照下穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣即可；夜间气温逼近零度，需要棉衣、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣物。随身带件可压缩的羽绒马甲，是应对昼夜温差最聪明的办法。

月份	气温情况
2026年04月	平均高低温：2℃ ~ 13℃ 极限高低温：-1℃ ~ 23℃ 平均每日最大风速：8.5 km/h 总降雨量：219.7mm 平均空气质量：优：37 平均能见度：31.7 km 共下雨天数：9天总统计天数：30天

温馨提醒：拉萨2026年04月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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