拉萨拉萨城关区2026年01月历史天气

拉萨拉萨城关2026年01月历史平均温度： -8~5℃ ，最低温：-13° 最高温：9° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（25天）、多云（4天）、阴（1天）

统计时间范围内拉萨拉萨城关总降雨量有： 0 毫米

拉萨拉萨城关2026年01月平均空气质量：优(47)

最差空气质量是在2026年01月23日， AQI指数达到81，污染程度属于良！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低3℃，下雨天数少2天。

同比2025年1月：平均气温偏低1℃，下雨天数少1天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数
本期	-8℃	5℃	0
2025年12月	-4℃	7℃	2
2025年1月	-9℃	8℃	1

冷热：1月平均高温5°C、低温-9°C，白天有太阳时比实际温度暖和，但太阳一落山就冷飕飕的。比如2024年1月20日最低温-16°C，而2025年1月21日最高温16°C——同一个月温差能这么大。
降雨：整个1月降水极少，平均只有4.9毫米，降雪日数约8天，且多为微量。像2025年、2026年1月都是零降水，几乎不用担心雨雪影响出行，晾晒也没问题。
近年对比：近三年1月冷暖差异明显：2024年1月偏冷（平均高温2°C），2025年1月偏暖（平均高温8°C），2026年1月居中（平均高温6°C）。降水量方面，2024年有4.9毫米（雪日7天），后两年则完全无降水。
穿衣：白天建议穿风衣、夹克、毛衣等保暖外套；早晚必须穿羽绒服、厚呢大衣，戴上手套和帽子。由于室内外温差大，推荐洋葱式叠穿（保暖内衣+毛衣+外套）。
极端：历史极端高温16°C（出现在2025年1月21日），极端低温-16°C（出现在2024年1月20日），温差足足32°C，所以别被白天的太阳骗了，厚衣服务必带够。

拉萨城关区1月总体是干燥寒冷的冬季：白天平均气温5°C左右，太阳底下体感尚可，但一到夜间就骤降到-9°C左右，温差超过14°C。出门得裹严实——羽绒服、厚毛衣、帽子手套一样不能少。不过好处是雨水（雪）极少，整个月平均降水量只有4.9毫米，大部分日子都是晴空万里，特别适合白天逛逛布达拉宫、晒晒太阳。

如果你看过最近三年的1月数据会发现，体感差异还挺明显的：2025年1月平均高温到了8°C，白天暖和得可以只穿夹克；而2024年1月平均高温只有2°C，还下过好几天雪，1月20号更是出现了-16°C的极端低温。所以出发前最好查一下当年具体预报，但无论哪年，早晚都要做好保暖。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-8℃ ~ 5℃ 极限高低温：-13℃ ~ 9℃ 平均每日最大风速：7.9 km/h 平均空气质量：优：47 平均能见度：55 km 共下雨天数：0天总统计天数：30天

温馨提醒：拉萨拉萨城关2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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