拉萨拉萨城关区2026年07月历史天气

拉萨拉萨城关2026年07月历史平均温度： 11~22℃ ，最低温：10° 最高温：24° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（4天）、阴（1天）

统计时间范围内拉萨拉萨城关总降雨量有： 4 毫米

拉萨拉萨城关2026年07月平均空气质量：优(45)

最差空气质量是在2026年07月01日， AQI指数达到52，污染程度属于良！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温接近，下雨天数少11天。

同比2025年7月：平均气温偏低3℃，下雨天数少17天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	11℃	22℃	0	4
2026年6月	11℃	22℃	11	408.4
2025年7月	13℃	26℃	17	522.3

冷热：7月拉萨城关白天平均23°C，体感舒适；夜间平均11°C，需要穿外套。极端高温出现在2025年7月19日达32°C，极端低温为2024年7月29日的5°C。
降雨：历史平均降水量563.5毫米，是全年雨水最多的月份，几乎每天都有降雨可能。2024年7月15日（10.6毫米）和20日（13.6毫米）是典型的强降雨日，户外活动需注意躲避阵雨。
近年对比：对比2024年和2025年7月：2024年偏凉爽（均温19°C，降水41.3毫米，雨日25天），2025年明显偏热偏湿（均温26°C，降水522.3毫米，雨日17天），年际波动大。
穿衣：白天穿单层棉麻短袖、T恤；夜间加一件夹克或薄毛衣。由于降雨频繁，建议带防水外套和雨鞋。
极端：7月历史极端高温32°C（2025年7月19日），极端低温5°C（2024年7月29日），温差极大，注意及时增减衣物。

拉萨城关7月属于雨季，体感上白天温暖但不热（平均高温23°C），夜间则明显变凉（平均低温11°C），昼夜温差超过10°C，出门最好随身带件外套。从往年数据看，2025年7月平均高温达到26°C，而2024年同期只有19°C，体感差异挺大。

降雨是这个月的关键词：历史平均降水量达563.5毫米，几乎每天都可能碰上下雨，尤其是午后阵雨很常见。比如2024年7月15日一天就下了10.6毫米，20日更是下了13.6毫米。不过雨来得快去得也快，空气湿漉漉的但污染极轻（AQI 29，优），雨后天空往往更通透。

极端值方面，7月曾出现过32°C的高温（2025年7月19日），也有低至5°C的冷晨（2024年7月29日），但整体基本是“白天短袖+薄外套，夜间换夹克”的节奏。如果计划去布达拉宫、大昭寺等室外景点，建议背包里常备雨伞和一件防风外套。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：11℃ ~ 22℃ 极限高低温：10℃ ~ 24℃ 平均每日最大风速：6.8 km/h 总降雨量：4mm 平均空气质量：优：45 平均能见度：40.6 km 共下雨天数：0天总统计天数：5天

温馨提醒：拉萨拉萨城关2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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