耒阳市2026年01月历史天气

1月的耒阳，给人的第一印象就是“湿冷”。虽然平均高温能到14℃左右，但低温只有5℃，加上频繁的雨雪，体感比数字冷得多。白天要是碰上阴雨，气温可能就卡在10℃以下，比如2024年1月22日最高只有3℃，还飘了雪；而晴天时又能冲上20℃出头，像2024年1月14日就达到了24℃——一天之内温差能超过10℃。所以别被某天的大太阳骗了，早晚温差大，厚外套不能少。

降雨是1月的重头戏。统计下来，平均一个月里有20天左右在下雨，还有3天左右会下雪，总降水量能达到212毫米。但年份之间波动很大：2024年1月下了116毫米，雨日14天，还有一场大雪（1月22日最低-4℃）；2025年1月却只有57毫米，晴天多达19天，体感干爽很多；2026年更少，38毫米。所以如果你计划在1月来耒阳，最好查一下当年的长期预报，大概率要带伞。

穿衣方面，白天建议穿套装、夹衣或薄毛衣，夜间最好换上风衣、大衣甚至防寒服。2024年1月23日曾出现过-4℃的极端低温，2025年1月23日又热到25℃，所以“洋葱式”穿法最实用。另外，这段时间空气质量大多为良，但偶尔会有重度污染（比如2025年1月23日AQI达到250），敏感人群可以备个口罩。