沈阳辽中区2026年01月历史天气

沈阳辽中2026年01月历史平均温度： -16~-5℃ ，最低温：-21° 最高温：3° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（22天）、雾（5天）、小雪（1天）、多云（1天）、阴（1天）

统计时间范围内沈阳辽中总降雨量有： 4.1 毫米

沈阳辽中2026年01月平均空气质量：优(69)

最差空气质量是在2026年01月26日， AQI指数达到158，污染程度属于中度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低5.5℃，下雨天数少8天。

同比2025年1月：平均气温偏低3.5℃，下雨天数多3天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-16℃	-5℃	6	4.1
2025年12月	-10℃	-0℃	14	21.3
2025年1月	-12℃	-2℃	3	8

冷热：辽中1月平均高温-3℃，平均低温-14℃，昼夜温差约11℃。白天体感寒冷，夜间严寒，全天都需厚重保暖。例如2024年1月23日最低曾到-22℃，白天也仅有-8℃。
降雨：1月降水稀少，常年平均降水20.2mm，雨雪日约11天，但多数年份实际降水日数较少（2024年仅1天，2025年3天，2026年7天）。降雪量不大，但遇雪天路面易结冰。
近年对比：对比近三年（2024~2026年），2025年1月最暖（平均高温-2℃），2026年1月最冷（平均高温-5℃）。降水方面，2024年1月仅4.4mm，明显少于常年；2025年1月8mm，2026年1月7.7mm，均显著低于20.2mm的多年均值。
穿衣：建议穿棉衣、羽绒服、厚呢大衣，搭配羊毛衫、保暖内衣。白天仍需戴帽子、围巾、手套，夜间可加厚雪地靴。
极端：近三年极端最高温出现在2025年1月18日（7℃），极端最低温出现在2025年1月31日（-25℃）。2024年极端低温为-22℃（1月23日）。

辽中1月是全年最冷的月份之一，平均最高气温仅-3℃，夜间平均低至-14℃，白天即便有太阳也寒意刺骨，出门必须裹严实。例如2024年1月7日全天最高-9℃，夜间-17℃，全天冻感十足。

降水方面，1月常年平均有11天左右出现雨雪（总降水量约20mm），但不同年份差异很大：2024年整个月只下了1场雪（4.4mm），很干燥；而2026年有7天降水。雪后路滑，出行需注意防滑。

近三年对比来看，2025年1月偏暖（平均高温-2℃，极端高温曾达7℃），而2026年1月偏冷（平均高温-5℃，极端低温-25℃）。穿衣上建议以羽绒服、厚毛衣、保暖内衣打底，围巾手套不可少，夜间尤其注意脚部保暖。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-16℃ ~ -5℃ 极限高低温：-21℃ ~ 3℃ 平均每日最大风速：7.3 km/h 总降雨量：4.1mm 平均空气质量：优：69 平均能见度：25.2 km 共下雨天数：6天总统计天数：30天

温馨提醒：沈阳辽中2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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