临沧市2026年01月历史天气

临沧天气

临沧2026年01月历史平均温度： 8~22℃ ，最低温：5° 最高温：24° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（23天）、多云（4天）、小雨（2天）、雾（1天）

统计时间范围内临沧总降雨量有： 20.4 毫米

临沧2026年01月平均空气质量：优(63)

最差空气质量是在2026年01月19日， AQI指数达到159，污染程度属于中度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏高0.5℃。

同比2025年1月：平均气温偏高2℃，下雨天数多3天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	8℃	22℃	3	20.4
2025年12月	8℃	21℃	3	58.7
2025年1月	5℃	21℃	0	0

冷热：1月临沧白天平均21°C，夜间只有6°C，昼夜温差非常大。以2024年1月14日为例，白天22°C夜里4°C，体感如同两座城市。
降雨：平均雨日8天，总降水量24.9毫米，但年际波动剧烈：2024年雨量4.5毫米，2025年完全无雨，2026年达20.4毫米。总体晴天居多，适合出游。
近年对比：对比近三年：2024年1月偏凉偏干（均温20°C/5°C，雨4.5mm）；2025年1月极端性最强（最高温25°C、最低温0°C，全月无雨）；2026年1月最暖（均温22°C/8°C，雨量20.4mm）。
穿衣：白天可穿T恤、薄牛仔裤、休闲套装；早晚必须加风衣、毛衣或薄羽绒服。特别留意1月下旬可能出现接近0°C的早晨，厚外套不能少。
极端：历史纪录显示，该月极端最高温25°C（2025年1月19日），极端最低温0°C（2025年1月28日），低温日甚至出现过白天最高仅11°C的情况，注意防寒防晒。

临沧1月整体是典型的高原干季气候，白天阳光充足，体感温暖甚至微热（平均最高21°C），但一旦太阳落山，气温迅速降到6°C左右，昼夜温差超过15°C。比如某一年1月14日白天22°C、夜里只有4°C，出门得做好“一天过两季”的准备。

降水方面，1月属于旱季尾巴，平均只有8天有雨，总降水量约25毫米，但各年差别很大——2024年下了4.5毫米，2025年一滴雨没有，2026年则下到20.4毫米。不过绝大多数日子都是晴天或多云，户外活动、晾晒基本不受影响。

穿搭上，白天穿一件T恤或薄衬衫即可，但早晚必须加厚外套、毛衣或防风大衣。2025年1月甚至出现过0°C的极端低温，虽然罕见，但也提醒你早上出门别只图轻便。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：8℃ ~ 22℃ 极限高低温：5℃ ~ 24℃ 平均每日最大风速：5.6 km/h 总降雨量：20.4mm 平均空气质量：优：63 平均能见度：20 km 共下雨天数：3天总统计天数：30天

温馨提醒：临沧2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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