北京门头沟区2026年01月历史天气

北京门头沟2026年01月历史平均温度： -6~3℃ ，最低温：-14° 最高温：9° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（18天）、多云（5天）、雾（5天）、小雪（1天）、阴（1天）

统计时间范围内北京门头沟总降雨量有： 8.8 毫米

北京门头沟2026年01月平均空气质量：优(55)

最差空气质量是在2026年01月30日， AQI指数达到130，污染程度属于轻度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低2℃。

同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多5天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-6℃	3℃	6	8.8
2025年12月	-4℃	5℃	6	21.4
2025年1月	-5℃	3℃	1	2.3

冷热：1月平均高温3℃、低温-6℃，白天晴时体感尚可，但夜间和清晨非常冷。2024年1月曾出现-12℃的低温（1月22日），2026年1月20日更是降到-14℃，是近几年的极端值。
降雨：全年降水集中在雨季，1月平均降水量仅11.4毫米，但雨雪日有16天（含雪），以微量为主。2024年1月全月零降水，2025年1月2.3毫米，2026年1月9.1毫米，近年降水有所增多。
近年对比：对比近三年1月：2024年平均高温2℃、低温-6℃、无降水；2025年平均高温3℃、低温-5℃、降水2.3毫米；2026年平均高温4℃、低温-6℃、降水9.1毫米。可见2026年1月明显偏暖且更湿润。
穿衣：白天建议穿风衣、大衣、毛衣、西装外套等保暖衣服；夜间和早晚务必换上厚羽绒服、棉衣、皮夹克，并戴上帽子和手套。室内外温差大，注意灵活增减。
极端：2026年1月9日白天最高温冲到了9℃（当月最暖），而1月20日最低温骤降至-14℃，为近三年最低。极端空气质量方面，2024年1月1日曾出现中度污染（AQI 175）。

门头沟1月属于严冬，白天最高气温平均只有3℃，夜间最低平均-6℃，昼夜温差接近10℃。像2024年1月21日最低跌到-11℃、22日-12℃，早晚出门体感冰冷刺骨。不过晴天比例高（53%是晴），白天有太阳时体感会稍微缓和一些。

降水方面，1月是全年最干的月份之一，多年平均降水量11.4毫米，但统计中有16个雨雪日（含雪日），多为零星小雪或雨夹雪，对出行影响不大。不过2024年1月完全无降水，而2026年1月降水量达9.1毫米，雨雪日也较多，如果计划户外活动建议备把伞。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：-6℃ ~ 3℃ 极限高低温：-14℃ ~ 9℃ 平均每日最大风速：5.1 km/h 总降雨量：8.8mm 平均空气质量：优：55 平均能见度：36 km 共下雨天数：6天总统计天数：30天

温馨提醒：北京门头沟2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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