拉萨那曲地区2026年07月历史天气
拉萨那曲地2026年07月历史平均温度： 5~17℃ ， 最低温：3° 最高温：20° 。
下雨及异常天气的天数统计： 多云（2天） 、小雨（2天） 、晴（1天）
统计时间范围内拉萨那曲地总降雨量有： 27.1 毫米
拉萨那曲地2026年07月平均空气质量： 优(29)
最差空气质量是在2026年07月01日， AQI指数达到54， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高1.5℃，下雨天数少17天。
同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数少16天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 5℃ | 17℃ | 2 | 27.1 |
| 2026年6月 | 4℃ | 15℃ | 19 | 423.2 |
| 2025年7月 | 4℃ | 18℃ | 18 | 254.4 |
那曲7月天气怎么样？冷不冷？雨多吗？
- 冷热：那曲7月平均高温17℃，平均低温5℃，昼夜温差大。白天凉爽，夜间寒冷，体感类似内地初秋。2025年7月11日曾出现22℃的最高温，是最热的一天；而夜间最低曾降至-1℃（2025年7月5日）。
- 降雨：7月是那曲的雨季，近两年雨日合计44天（平均每月22天），降水总量979.3mm。降雨频繁，且常伴有中到大雨，如2024年7月12日单日降雨达135.48mm。出行务必带雨具，户外活动和晾晒很容易被雨打断。
- 近年对比：对比2024年和2025年：2024年7月更湿冷（平均高温17℃、低温6℃，降水724.9mm，雨日26天）；2025年7月偏暖偏干（平均高温18℃、低温4℃，降水254.4mm，雨日18天）。整体看，这两年7月气候差异明显，但都偏凉多雨。
- 穿衣：白天建议穿夹克、风衣、薄毛衣；夜间需穿厚外套、羽绒服或防寒服。由于降雨多，最好备防水鞋和雨衣。推荐分层穿搭，方便应对温差和降雨。
- 极端：2025年7月11日最高温22℃，是近两年最热的一天；2025年7月5日最低温-1℃（夜间可能结冰）。2024年7月10日最高温20℃，2024年7月29日最低温0℃。极端低温提醒游客夜间保暖不可忽视。
那曲7月正值雨季，天气凉爽，不会像内地那样炎热。根据近两年数据，平均高温只有17℃左右，平均低温5℃，昼夜温差超过10℃。白天有太阳时体感舒适，但一入夜就会冷得需要穿毛衣或薄羽绒服。降雨非常频繁——这两年7月平均雨日超过20天，几乎天天有雨，有时雨量还很大，比如2024年7月12日单日降雨量就达到135.48mm。
对比最近两年，2025年7月比2024年偏暖偏干：2025年平均高温18℃、低温4℃，降雨254.4mm；2024年平均高温17℃、低温6℃，降雨724.9mm。2024年7月雨更多、更潮湿。极端方面，2025年7月11日最高温达到22℃，是这两年最热的一天；而2025年7月5日最低温只有-1℃，7月底夜间也出现过0℃左右，所以去那曲7月一定要带上厚外套。
穿衣建议：白天可以穿夹克、风衣或薄毛衣，晚上必须换上厚外套甚至棉服。雨具是必备品，最好备防水鞋。整体来说，那曲7月适合喜欢凉爽和雨景的旅行者，但要做好防雨保暖准备。
拉萨那曲地2026年07月气温走势
拉萨那曲地区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：5℃ ~ 17℃
极限高低温：3℃ ~ 20℃ 平均每日最大风速：5.7 km/h 总降雨量：27.1mm
平均空气质量：优：29
平均能见度：10.7 km 共下雨天数：2天 总统计天数：5天 |
拉萨那曲地2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月05日 |
多云 / 多云 |
6℃ ~ 20℃ | 东风 2级 |
优：1 | 9.45 mm |
|
07月04日 |
晴 / 小雨 |
5℃ ~ 19℃ | 东北风 2级 |
优：1 | 1.63 mm |
|
07月03日 |
多云 / 多云 |
6℃ ~ 17℃ | 北风 2级 |
优：41 | - |
|
07月02日 |
多云 / 小雨 |
4℃ ~ 16℃ | 东风 1级 |
优：48 | 3.27 mm |
|
07月01日 |
晴 / 晴 |
3℃ ~ 15℃ | 北风 2级 |
良：54 | 12.78 mm |
