宁蒗彝族自治县2026年03月历史天气

宁蒗2026年03月历史平均温度： 5~22℃ ，最低温：2° 最高温：27° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（16天）、小雨（9天）、多云（5天）、阴（1天）

统计时间范围内宁蒗总降雨量有： 172.6 毫米

宁蒗2026年03月平均空气质量：优(36)

最差空气质量是在2026年03月11日， AQI指数达到66，污染程度属于良！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高3℃，下雨天数多8天。

同比2025年3月：平均气温偏高3℃，下雨天数多5天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	5℃	22℃	9	172.6
2026年2月	1℃	20℃	1	0
2025年3月	1℃	20℃	4	8.5

冷热：宁蒗3月平均高温21℃、平均低温3℃，白天温暖舒适，夜间寒冷刺骨，昼夜温差达18℃。
降雨：历史平均雨日14天，总降水186.6毫米；但2024年仅1天雨（5.5毫米），2025年4天（8.5毫米），2026年增加到9天（172.6毫米），降雨分布极不均匀，出行建议常备雨具。
近年对比：对比近三年：2024年3月晴好为主，雨日1天；2025年多云为主，雨日4天，低温偏低（平均1℃）；2026年3月降雨显著增多，雨日9天，降水量172.6毫米，同时高温偏高（平均22℃），呈现“暖湿”特征。
穿衣：白天可穿长袖T恤、薄牛仔衫裤；早晚必须加厚外套、风衣或薄羽绒服。内搭易穿脱的衣物，方便应对温差。
极端：历史3月最高温27℃（2026年3月31日），最低温-4℃（2025年3月3日），极端温差超30℃，注意保暖。

3月的宁蒗，白天晒着太阳能有21℃左右，穿件长袖T恤或薄衬衫就够；但太阳一落山气温猛降到3℃上下，温差接近18℃。如果你打算早晚出门，一件风衣或薄羽绒服是必备的。

降雨方面，历史平均有14个雨日，总降水量约186.6毫米，但各年相差很大——2024年整个3月才下了1天雨（5.5毫米），2025年也仅4天（8.5毫米），而2026年3月雨日多达9天，降水量172.6毫米，接近平均。所以3月去宁蒗，带把伞总没错，尤其是这几年降雨有变多的趋势。

极端情况也值得一提：历史最高温曾冲到27℃（2026年3月31日），最低温跌到-4℃（2025年3月3日），昼夜和早晚体感变化剧烈，建议采用“洋葱式”穿法。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：5℃ ~ 22℃ 极限高低温：2℃ ~ 27℃ 平均每日最大风速：11.5 km/h 总降雨量：172.6mm 平均空气质量：优：36 平均能见度：18.9 km 共下雨天数：9天总统计天数：31天

温馨提醒：宁蒗2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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