上海浦东新区2025年07月历史天气

上海浦东新2025年07月历史平均温度： 26~33℃ ，最低温：23° 最高温：38° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（12天）、晴（8天）、多云（7天）、阴（4天）

统计时间范围内上海浦东新总降雨量有： 864.5 毫米

上海浦东新2025年07月平均空气质量：优(30)

最差空气质量是在2025年07月15日， AQI指数达到101，污染程度属于轻度！

2025年07月01日~2025年07月31日

气温同比与环比

环比2025年6月：平均气温偏高3℃，下雨天数少1天。

同比2024年7月：平均气温偏低1.5℃，下雨天数多2天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	26℃	33℃	12	864.5
2025年6月	23℃	30℃	13	592.6
2024年7月	27℃	35℃	10	106.4

浦东7月天气怎么样？热不热？要带伞吗？

冷热：浦东7月白天平均高温34°C，夜间平均低温26°C，昼夜温差仅8°C，体感全天闷热。2024年7月偏热（平均高温35°C），2023年和2025年相对温和（33°C）。
降雨：近三年7月累计雨日41天，平均每月约14天有雨；降水量年际波动大：2023年仅11.3毫米，2025年达864.5毫米。户外晾晒、出行需关注短期预报，建议常备雨具。
近年对比：2023年7月偏凉偏干（平均高温33°C，降水11.3毫米）；2024年7月偏热（35°C）且降水适中（106.4毫米）；2025年7月高温与2023年持平，但降水异常偏多（864.5毫米），是近年来最湿的7月。
穿衣：白天建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、短裤等清凉透气的衣服；夜间同样建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤，无需额外外套。
极端：历史最高气温39°C（2024年7月19日），最低气温22°C（2024年7月11日）；2025年7月15日出现轻度污染（AQI 101），其余时段空气质量优良。

浦东7月是名副其实的“蒸笼月”——白天平均高温34°C，夜间也有26°C，加上湿度大，出门走几步就容易汗湿。不过别被平均值骗了：2024年7月平均高温达到35°C，2023年和2025年则稍凉一些（33°C）。最热的一天出现在2024年7月19日，气温飙到39°C；最凉快的一夜是2024年7月11日，低温只有22°C。

降雨是7月最需要关注的变量。根据近三年数据，7月平均有14个雨日，但降雨量年际差异极大——2023年7月只下了11.3毫米，2024年106.4毫米，而2025年7月因为极端降水，总量高达864.5毫米（相当于上海正常年降水量的一半）。所以“带不带伞”不是问题，“带哪种伞”才是：建议随身备一把晴雨两用伞，既能遮阳又能挡雨。

另外，7月空气质量整体不错，PM2.5平均仅15（优），但2025年7月15日出现过轻度污染（AQI 101），敏感人群可减少户外活动。穿衣方面，白天穿短袖短裤、棉麻衬衫类清凉透气衣物足够，晚上温差很小，无需额外添衣。

上海浦东新2025年07月气温走势

上海浦东新区2025年07月历史天气统计

月份	气温情况
2025年07月	平均高低温：26℃ ~ 33℃ 极限高低温：23℃ ~ 38℃ 平均每日最大风速：15.7 km/h 总降雨量：864.5mm 平均空气质量：优：30 平均能见度：9.5 km 共下雨天数：12天总统计天数：31天

上海浦东新2025年07月份每日天气详情

日期	天气	温度	风力	空气	降雨量
07月31日	雨 / 多云	26℃ ~ 30℃	东南风 3级	优：35	4.11 mm
07月30日	阴 / 大雨	26℃ ~ 29℃	南风 5级	优：12	211.21 mm
07月29日	阴 / 大雨	27℃ ~ 32℃	东北风 4级	优：22	77.1936 mm
07月28日	晴 / 多云	26℃ ~ 30℃	东风 3级	优：28	4.52 mm
07月27日	晴 / 多云	26℃ ~ 31℃	东北风 3级	优：21	35.82 mm
07月26日	多云 / 小雨	27℃ ~ 31℃	东风 3级	优：19	19.46 mm
07月25日	雨 / 雨	27℃ ~ 30℃	东北风 4级	优：28	5.43 mm
07月24日	晴 / 多云	26℃ ~ 32℃	东风 3级	优：35	4.88 mm
07月23日	阴 / 多云	27℃ ~ 32℃	东南风 3级	优：27	0.9121 mm
07月22日	多云 / 小雨	27℃ ~ 32℃	东南风 3级	优：22	4.14 mm
07月21日	多云 / 阴	26℃ ~ 33℃	东南风 4级	优：26	0.27 mm
07月20日	多云 / 多云	26℃ ~ 32℃	东南风 4级	优：28	0.05 mm
07月19日	多云 / 阴	26℃ ~ 32℃	东南风 3级	优：26	3.16 mm
07月18日	晴 / 多云	27℃ ~ 34℃	东风 2级	优：30	30.6 mm
07月17日	雨 / 雨	23℃ ~ 36℃	南风 2级	良：56	52.86 mm
07月16日	阴 / 小雨	27℃ ~ 37℃	南风 2级	优：41	192.64 mm
07月15日	多云 / 多云	24℃ ~ 36℃	南风 2级	轻度：101	21.53 mm
07月14日	多云 / 多云	23℃ ~ 34℃	西北风 3级	优：33	3.144 mm
07月13日	雨 / 雨	26℃ ~ 29℃	北风 2级	优：30	24.29 mm
07月12日	多云 / 大雨	26℃ ~ 31℃	东北风 2级	优：24	121.56 mm
07月11日	多云 / 中雨	26℃ ~ 29℃	东风 3级	优：30	17.8 mm
07月10日	晴 / 雨	26℃ ~ 32℃	东风 3级	优：19	7.8249 mm
07月09日	晴 / 多云	26℃ ~ 34℃	东风 3级	优：32	1.16 mm

温馨提醒：上海浦东新2025年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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