上海浦东新区2026年01月历史天气

上海浦东新2026年01月历史平均温度： 3~10℃ ，最低温：-2° 最高温：20° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（11天）、雾（10天）、小雨（5天）、阴（3天）、多云（1天）

统计时间范围内上海浦东新总降雨量有： 97.9 毫米

上海浦东新2026年01月平均空气质量：优(66)

最差空气质量是在2026年01月15日， AQI指数达到178，污染程度属于中度！

2026年01月01日~2026年01月31日

气温同比与环比

环比2025年12月：平均气温偏低4℃，下雨天数多2天。

同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多13天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	3℃	10℃	15	97.9
2025年12月	7℃	14℃	13	74.7
2025年1月	3℃	11℃	2	11.5

冷热：浦东1月平均高温11℃，平均低温2℃，白天穿套装、夹衣或薄毛衣即可，但早晚温差大，建议内搭保暖，外加风衣或夹克。
降雨：三年总雨日23天，平均每年约8天，但年份间波动大：2025年1月雨日仅2天（降水11.5mm），2024年1月雨日6天（降水100mm），2026年1月雨日15天（降水97.9mm）。2024年1月19日单日雨量95.45mm，注意防雨。
近年对比：2024年1月（平均高温11℃/低温2℃/降水100mm）与2026年1月（10℃/3℃/97.9mm）较为湿冷，2025年1月（11℃/3℃/11.5mm）则明显偏干偏暖。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣；夜间气温偏低，建议加穿大衣、羽绒服或毛套装。
极端：近三年1月极端最高温22℃（2024年1月14日），极端最低温-5℃（2024年1月23日）；极端最高AQI 203（重度污染，2024年1月11日），极端最低AQI 16（优，2026年1月26日）。

浦东1月体感偏冷但不至于冻手冻脚，日均最高温11℃、最低温2℃。白天阳光好时能升到15℃以上，比如2024年1月14日最高冲到22℃，但夜间或清晨气温常逼近0℃，像2024年1月23日最低-5℃，早晚出门记得裹厚实些。

降雨方面，三年平均雨日约8天，但不同年份差别很大：2025年1月几乎没下雨（全月降水仅11.5毫米），而2024年1月和2026年1月降水量都接近100毫米，尤其是2024年1月19日单日雨量高达95.45毫米，几乎赶上全月。如果计划户外活动，最好先查当年具体预报。

对比近三年数据，2025年1月是偏暖偏干的年份（平均低温3℃、无雨日多），2026年1月则偏凉且阴雨频繁（平均高温10℃、雨日15天）。总体来说，1月出行备一件防风夹克或薄羽绒，带把伞，就能从容应对。另外，2024年1月11日出现过重度污染（AQI 203），敏感人群可留意空气质量。

月份	气温情况
2026年01月	平均高低温：3℃ ~ 10℃ 极限高低温：-2℃ ~ 20℃ 平均每日最大风速：5.5 km/h 总降雨量：97.9mm 平均空气质量：优：66 平均能见度：19.3 km 共下雨天数：15天总统计天数：30天

温馨提醒：上海浦东新2026年01月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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