上海青浦区2026年01月历史天气
上海青浦2026年01月历史平均温度： 1~10℃ ， 最低温：-4° 最高温：21° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（14天） 、雾（9天） 、小雨（4天） 、多云（2天） 、阴（1天）
统计时间范围内上海青浦总降雨量有： 66.5 毫米
上海青浦2026年01月平均空气质量： 优(70)
最差空气质量是在2026年01月16日， AQI指数达到172， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低4℃，下雨天数多3天。
同比2025年1月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多11天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 1℃ | 10℃ | 13 | 66.5 |
| 2025年12月 | 5℃ | 14℃ | 10 | 63.3 |
| 2025年1月 | 1℃ | 11℃ | 2 | 16.3 |
青浦1月冷不冷？要不要带伞？出门穿什么？
- 冷热：青浦1月平均最高11℃、最低1℃，白天不算特别冷，但夜间降至冰点附近，体感寒冷。如2024年1月23日最低-4℃，而1月14日最高20℃——一天之内温差可达十几度。
- 降雨：1月雨日常年约9天（数据中雨日占9天，雾霾日27天），但不同年份差异很大：2024年1月雨日21天、降水103.7mm（含单日大雨92.1mm），2025年1月仅2天雨、降水16.3mm，2026年1月13天雨、降水66.5mm。出行前建议查看当月具体预报。
- 近年对比：近三年1月冷暖波动不大，平均气温均为10~11℃/1℃，但降水反差明显：2024年1月最湿，2025年1月最干，2026年居中偏湿。极端低温变化也不大（-4~-5℃），但2026年1月出现了21℃的极端高温。
- 穿衣：白天穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣；夜间需换羽绒服、厚大衣，并戴手套、帽子。因昼夜温差大且偶有湿冷下雨，建议采用洋葱式穿法。
- 极端：近年1月极端最高温21℃（2026年1月16日），极端最低温-5℃（2025年1月11日）。2024年1月19日曾出现92.1mm的大雨，是当月雨量极值。
青浦1月是典型的冬季气候，白天最高气温平均11℃，夜间最低1℃，体感差异显著。像2024年1月23日最低气温跌到-4℃，而1月14日却冲到20℃，说明一个月内冷暖起伏很大。所以出门别只穿一件厚外套，内搭可调节的薄毛衣会更实用。
降雨方面，近三年1月降水量差异非常大：2024年1月雨日多达21天，总降水量103.7mm；2025年1月晴多雨少，仅2天有雨、降水16.3mm；2026年又回升到13天雨日、66.5mm。如果赶上2024年那样的湿冷年，雨具和防潮衣物必备；若是晴冷年，则可以安心安排户外活动。此外，1月雾霾天气也较多，历年平均有27天出现霾或雾，户外运动建议关注空气质量。
极端冷热纪录方面，自2024年以来最冷出现在2025年1月11日（-5℃），最热出现在2026年1月16日（21℃）。如果你比较怕冷，可以参照数据：夜晚最低曾达-5℃，务必准备羽绒服、手套、帽子；白天偶尔“小阳春”，可脱下厚衣。整体来说，青浦1月适合安排室内活动，如果外出要做好保暖和防霾两手准备。
上海青浦2026年01月气温走势
上海青浦区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：1℃ ~ 10℃
极限高低温：-4℃ ~ 21℃ 平均每日最大风速：6.2 km/h 总降雨量：66.5mm
平均空气质量：优：70
平均能见度：20.1 km 共下雨天数：13天 总统计天数：30天 |
上海青浦2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
晴 / 晴 |
0℃ ~ 4℃ | 北风 1级 |
优：43 | 5.1877 mm |
|
01月30日 |
中雨 / 中雨 |
3℃ ~ 7℃ | 东北风 2级 |
优：21 | 34.77 mm |
|
01月29日 |
雾 / 小雨 |
2℃ ~ 11℃ | 东北风 2级 |
优：48 | 7.3967 mm |
|
01月28日 |
雾 / 多云 |
1℃ ~ 9℃ | 东风 1级 |
优：29 | - |
|
01月27日 |
多云 / 多云 |
1℃ ~ 9℃ | 东北风 1级 |
良：63 | 0.0421 mm |
|
01月26日 |
雾 / 小雨 |
6℃ ~ 14℃ | 北风 2级 |
优：26 | 4.13 mm |
|
01月25日 |
阴 / 小雨 |
3℃ ~ 13℃ | 东风 3级 |
优：25 | 4.24 mm |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 11℃ | 东风 1级 |
良：82 | - |
|
01月23日 |
晴 / 多云 |
-2℃ ~ 9℃ | 西北风 1级 |
良：95 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-4℃ ~ 5℃ | 东北风 1级 |
良：76 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 4℃ | 北风 2级 |
优：36 | - |
|
01月20日 |
多云 / 多云 |
1℃ ~ 4℃ | 北风 2级 |
优：19 | 2.0586 mm |
|
01月19日 |
阴 / 小雨 |
3℃ ~ 11℃ | 东北风 3级 |
优：26 | 2.5164 mm |
|
01月18日 |
雾 / 阴 |
6℃ ~ 18℃ | 东北风 2级 |
良：53 | 0.4222 mm |
|
01月17日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 15℃ | 东风 2级 |
良：67 | - |
|
01月16日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
6℃ ~ 21℃ | 北风 3级 |
中度：172 | - |
|
01月15日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
6℃ ~ 18℃ | 东南风 1级 |
中度：160 | - |
|
01月13日 |
轻度雾霾 / 晴 |
2℃ ~ 14℃ | 东南风 2级 |
轻度：108 | - |
|
01月12日 |
晴 / 多云 |
-2℃ ~ 13℃ | 西风 1级 |
良：84 | - |
|
01月11日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 7℃ | 东北风 1级 |
良：59 | - |
|
01月10日 |
阴 / 多云 |
3℃ ~ 11℃ | 西北风 2级 |
轻度：123 | - |
|
01月09日 |
晴 / 晴 |
-1℃ ~ 12℃ | 西南风 2级 |
良：92 | - |
|
01月08日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
-2℃ ~ 9℃ | 东南风 1级 |
轻度：114 | - |
