瑞丽市2026年01月历史天气

如果你计划1月去瑞丽，白天体感非常舒服——历年平均最高气温24°C，阳光好的日子穿件薄长裙或衬衫就够。但别被白天的暖意骗了，夜间平均最低只有8°C，温差超过15°C，凌晨出门得加件夹克或薄毛衣。

降雨量少得几乎可以忽略：全月平均雨日6天，总降水量仅8毫米。比如2024年1月25日下过一场6.55毫米的小雨，但其余大多数日子都是大晴天。待在瑞丽基本不用考虑带伞问题，户外活动和晾晒都很安心。

近三年变化不大：2024年1月平均高温23°C、低温7°C，2025年1月24°C/7°C，2026年1月25°C/9°C，有微幅转暖趋势。极端方面，2026年1月26日创下27°C的最高纪录，而2025年1月26日最低跌到3°C——冬夜确实会冷。

穿衣记住“早晚厚、中午薄”就行。白天可以参考“棉麻衬衫、薄T恤”，夜间换成“夹克、风衣或薄毛衣”。空气质量常年优，AQI均值55，很适合春节前后来晒太阳。