日喀则桑珠孜区2025年01月历史天气

1月的桑珠孜正值隆冬，但这里的冷是“干冷”——全年1月平均降水为0毫米，历史上的1月份从未有过雨雪记录。根据近3年（2024～2026年）的数据，1月晴天比例高达78%，多云天气约占13%，几乎每天都能见到太阳。白天在阳光照射下，平均最高气温可达7℃左右，体感并不刺骨；但太阳一落山，气温会迅速跌至-9℃上下，夜间最低曾出现过-15℃（2024年1月18日）。

如果你计划1月来桑珠孜，行李中一定要带足保暖衣物。白天建议穿风衣、夹大衣、毛衣或防寒服；夜间或清晨外出则必须换上羽绒服、厚呢大衣，并戴好帽子手套。由于没有降雪或降雨，户外活动如参观扎什伦布寺、在市区散步都非常合适，不过需要留意午后风力——平均风速约6.6km/h，不算特别大，但空旷地带体感温度会降低。

近年1月的气温呈现波动：2024年1月平均高温仅3℃、低温-11℃，是偏冷的年份；2025年和2026年1月则明显转暖，平均高温分别达到9℃和10℃，低温也回升至-9℃和-6℃。不过无论年份如何，昼夜温差都超过15℃，早晚的寒冷不容忽视。另外，这里空气非常干燥，湿度低，记得带好润唇膏和保湿霜。