大连沙河口区2026年07月历史天气

大连沙河口2026年07月历史平均温度： 23~31℃ ，最低温：21° 最高温：34° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（3天）、多云（2天）

统计时间范围内大连沙河口总降雨量有： 88.8 毫米

大连沙河口2026年07月平均空气质量：优(42)

最差空气质量是在2026年07月03日， AQI指数达到72，污染程度属于良！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数少2天。

同比2025年7月：平均气温偏低1.5℃，下雨天数少4天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	23℃	31℃	3	88.8
2026年6月	20℃	27℃	5	180.3
2025年7月	24℃	33℃	7	1388

冷热：7月沙河口白天平均29°C，夜间23°C，白天较热但极少突破35°C。体感偏闷，早晚相对凉爽。2025年7月10日曾录得35°C极端高温，而2024年7月3日低温仅18°C。
降雨：7月为全年降雨最多的月份。历年平均雨日约11天，月累计降水量约469mm（三年平均）。2024年雨日最多（16天），2025年降雨集中（总计1388mm），出行需常备雨具，户外活动建议避开午后雷阵雨时段。
近年对比：三年数据对比：2023年7月干燥凉爽（平均高温28°C，降水仅2.9mm），2024年7月雨日最多但气温适中（平均27°C），2025年7月异常炎热（平均高温33°C，降水集中在少数几天）。不同年份差异较大，出行前建议查看当月预报。
穿衣：白天穿轻棉织物制作的短衣、短裙、短裤等清凉透气装；夜间建议穿单层棉麻面料的短套装或薄长裤，避免着凉。
极端：历史极端高温35°C（2025年7月10日），极端低温18°C（2024年7月3日）。2023年7月5日曾录得最高AQI 91（良），但整体空气质量优良。

7月是大连沙河口最热的月份之一，白天平均高温29°C，夜间低温23°C，湿度较大，体感偏闷。虽然不像内陆地区那样酷暑难耐，但中午前后紫外线强，长时间户外活动容易出汗。从历年数据看，2025年7月10日出现过35°C的极端高温，而2024年7月3日最低温曾降到18°C，早晚温差明显。

降雨方面，7月是沙河口的雨季。根据三年累计数据，雨日共34天，平均每月约11个雨日，月均降水量约469mm。2024年7月雨日最多（16天），而2023年7月异常干燥（仅2.9mm），2025年7月则降雨集中（累计1388mm，主要是某几次强降水）。出门建议常备雨伞，晾晒衣物要关注短时雷雨。

穿衣上，白天穿短袖短裤或连衣裙即可，材质选棉麻或轻薄织物；夜晚温度降到23°C左右，如果海边散步，加一件薄外套更稳妥。空气质量全年最优，PM2.5平均仅20（优），适合晨练和夜晚散步。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：23℃ ~ 31℃ 极限高低温：21℃ ~ 34℃ 平均每日最大风速：9.5 km/h 总降雨量：88.8mm 平均空气质量：优：42 平均能见度：8.5 km 共下雨天数：3天总统计天数：5天

温馨提醒：大连沙河口2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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