上饶市2026年03月历史天气
上饶2026年03月历史平均温度： 12~21℃ ， 最低温：7° 最高温：29° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（16天） 、晴（5天） 、多云（4天） 、阴（3天） 、雾（3天）
统计时间范围内上饶总降雨量有： 452.1 毫米
上饶2026年03月平均空气质量： 优(50)
最差空气质量是在2026年03月16日， AQI指数达到96， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多6天。
同比2025年3月：平均气温偏高2℃，下雨天数多5天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 12℃ | 21℃ | 19 | 452.1 |
| 2026年2月 | 8℃ | 18℃ | 13 | 371.6 |
| 2025年3月 | 9℃ | 20℃ | 14 | 60.6 |
上饶3月天气怎样？冷不冷、雨多不多？
- 冷热：3月平均最高20℃、最低10℃，昼夜温差达10℃。样本日显示，白天可升至22～24℃，夜间常跌至7～10℃，体感从微凉到温暖切换较快。
- 降雨：近三年3月累计雨日49天，累计降水量525.1毫米。但2024年仅12.4毫米（偏干），2026年却达452.1毫米（异常多雨），出行前最好查询具体年份的预报。
- 近年对比：2024年3月最干（降水12.4mm）、最低温0℃（3月3日）；2025年最热（极端高温36℃，3月26日）；2026年雨量最多（452.1mm），且出现近三年最高AQI 96（3月16日）。
- 穿衣：白天建议穿T恤、薄牛仔衫裤或休闲装；早晚需添加夹衣、风衣或薄毛衣。参考最低温10℃的穿衣建议：套装、夹克衫、西装等保暖衣物。
- 极端：历史极端高温36℃（2025年3月26日），极端低温0℃（2024年3月3日）。2026年3月16日AQI达96（轻度污染），为同期最差空气质量。
上饶3月正值冬春交替，白天最高气温通常在20℃左右，但夜间最低只有10℃，像2024年3月3日早晨曾低至0℃，早晚凉意明显。不过天气也常“蹦极”——2025年3月26日出现过36℃的极端高温，短袖都可能穿不住。
降雨是3月的“主角”。从近三年数据看，3月累计雨日多达49天，但降水量却很不均匀：2024年整个3月只下了12.4毫米，2025年60.6毫米，而2026年猛增至452.1毫米，相当于把前两年的雨量合起来再翻倍。如果你计划户外活动，最好随身备伞。
穿衣上建议采用“洋葱式”：白天穿薄外套或T恤，早晚加一件夹克或毛衣。空气质量总体优良（平均AQI 47），但2026年3月16日曾出现轻度污染（AQI 96），敏感人群适当留意。
上饶2026年03月气温走势
上饶市2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：12℃ ~ 21℃
极限高低温：7℃ ~ 29℃ 平均每日最大风速：7.2 km/h 总降雨量：452.1mm
平均空气质量：优：50
平均能见度：17.2 km 共下雨天数：19天 总统计天数：31天 |
上饶2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
阴偶有小雨 / 晴 |
14℃ ~ 19℃ | 东风 2级 |
优：21 | 64.98 mm |
|
03月30日 |
阴 / 多云 |
16℃ ~ 29℃ | 西南风 2级 |
优：30 | 52.4762 mm |
|
03月29日 |
小雨 / 小雨 |
16℃ ~ 23℃ | 北风 2级 |
优：41 | 2.82 mm |
|
03月28日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
12℃ ~ 22℃ | 东北风 1级 |
良：52 | 10.63 mm |
|
03月27日 |
多云 / 小雨 |
12℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
良：53 | 2.0657 mm |
|
03月26日 |
阴 / 多云 |
14℃ ~ 17℃ | 东北风 2级 |
优：43 | 53.03 mm |
|
03月25日 |
晴 / 小雨 |
14℃ ~ 20℃ | 东北风 2级 |
优：38 | 8.4629 mm |
|
03月24日 |
阴 / 阴 |
15℃ ~ 21℃ | 西南风 2级 |
优：39 | 38.73 mm |
|
03月23日 |
多云 / 阴 |
15℃ ~ 22℃ | 东北风 2级 |
优：25 | 35.42 mm |
|
03月22日 |
小雨 / 小雨 |
13℃ ~ 23℃ | 东北风 2级 |
优：40 | 9.9 mm |
|
03月21日 |
晴 / 小雨 |
12℃ ~ 24℃ | 东北风 2级 |
良：60 | 5.5666 mm |
|
03月20日 |
多云 / 小雨 |
11℃ ~ 15℃ | 东北风 2级 |
优：25 | 25.27 mm |
|
03月19日 |
小雨 / 多云 |
11℃ ~ 16℃ | 东北风 2级 |
良：58 | 16.62 mm |
|
03月18日 |
雾 / 小雨 |
12℃ ~ 20℃ | 西南风 2级 |
优：16 | 17.52 mm |
|
03月17日 |
阴偶有小雨 / 阴 |
14℃ ~ 29℃ | 东风 1级 |
良：68 | 3.105 mm |
|
03月16日 |
阴 / 小雨 |
13℃ ~ 28℃ | 东北风 2级 |
良：96 | 0.8051 mm |
|
03月15日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
11℃ ~ 26℃ | 东北风 2级 |
良：70 | 0.11 mm |
|
03月14日 |
晴 / 晴 |
8℃ ~ 25℃ | 东北风 2级 |
良：74 | - |
|
03月13日 |
晴 / 晴 |
8℃ ~ 22℃ | 东北风 2级 |
良：60 | - |
|
03月12日 |
晴 / 重度雾霾 |
11℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
优：40 | - |
|
03月11日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 22℃ | 东风 1级 |
良：58 | - |
|
03月10日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 19℃ | 东北风 2级 |
优：38 | - |
|
03月09日 |
多云 / 多云 |
11℃ ~ 16℃ | 东北风 2级 |
良：63 | 2.1883 mm |
