上饶市2026年07月历史天气

上饶2026年07月历史平均温度： 25~34℃ ，最低温：25° 最高温：36° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（5天）

统计时间范围内上饶总降雨量有： 327.2 毫米

上饶2026年07月平均空气质量：优(21)

最差空气质量是在2026年07月02日， AQI指数达到24，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高2.5℃，下雨天数少11天。

同比2025年7月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数少4天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	25℃	34℃	5	327.2
2026年6月	23℃	31℃	16	1144.3
2025年7月	25℃	35℃	9	566.5

冷热：上饶7月白天平均高温36℃，夜间平均低温26℃，体感炎热。2024年7月有连续多天高温超过37℃，7月21日最高冲到40℃。
降雨：两年降雨量差异悬殊：2024年7月全月仅4.4毫米（雨日11天），基本是晴热天气；2025年7月则达566.5毫米（雨日9天），暴雨频繁。日常出行建议带伞，既遮阳又防雨。
近年对比：2024年7月偏旱，降水量仅4.4毫米，昼夜温差稍大（最低24℃）；2025年7月偏涝，降水量是前者的近130倍，但最高温略低（38℃）。两年都出现过40℃左右的高温。
穿衣：建议穿棉麻短袖、短裤、裙子等清凉透气的衣物。雨天可备一件薄外套或速干衣，室内空调较冷时也可使用。
极端：2024年7月21日曾出现40℃的极端高温，这也是该月有记录以来的最高气温。同日空气质量为“良”（AQI 55），户外活动需注意防暑。

7月是上饶一年中最热的时候，白天平均高温36℃，夜间低温也有26℃左右，体感非常闷热。比如2024年7月21日曾出现40℃的极端高温，白天出门很容易汗流浃背。

降雨方面，这两年差异很大：2024年7月全月降水量仅4.4毫米，几乎天天晴热；而2025年7月降水量猛增到566.5毫米，雨日有9天，湿气很重。所以去上饶过7月，包里最好常备一把伞，既遮阳又能应对突如其来的阵雨。

穿衣上，短袖、短裤、棉麻裙子是最合适的选择，透气又凉快。如果遇到雨天，建议换成速干衣物。另外，7月紫外线很强，户外活动要注意防晒。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：25℃ ~ 34℃ 极限高低温：25℃ ~ 36℃ 平均每日最大风速：4 km/h 总降雨量：327.2mm 平均空气质量：优：21 平均能见度：10.2 km 共下雨天数：5天总统计天数：5天

温馨提醒：上饶2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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