邵阳市2026年03月历史天气
邵阳2026年03月历史平均温度： 11~18℃ ， 最低温：8° 最高温：26° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（17天） 、晴（10天） 、雾（3天） 、阴（1天）
统计时间范围内邵阳总降雨量有： 481.3 毫米
邵阳2026年03月平均空气质量： 优(55)
最差空气质量是在2026年03月14日， AQI指数达到127， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高2.5℃，下雨天数多6天。
同比2025年3月：平均气温偏高1℃，下雨天数多8天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 11℃ | 18℃ | 20 | 481.3 |
| 2026年2月 | 8℃ | 16℃ | 14 | 217.7 |
| 2025年3月 | 9℃ | 18℃ | 12 | 65.7 |
邵阳3月冷不冷？降雨多吗？适合出行吗？
- 冷热：邵阳3月白天平均19℃，夜间平均10℃，昼夜温差近10度。2025年3月26日曾出现36℃的高温（极端最高），而2024年3月2日最低仅1℃（极端最低），体感跨度极大。
- 降雨：历年3月平均有47天雨日（注：为多年累计，每月实际雨日约15～20天），降水量总计548毫米。但年际差异显著：2024年仅1.1毫米（几乎无雨），2026年则达到481.3毫米（频繁下雨）。
- 近年对比：2024年3月偏冷偏干（平均气温14.5℃、降水1.1毫米），2025年3月偏暖、降水适中（平均降水65.7毫米），2026年3月温和但异常多雨（降水481.3毫米）。
- 穿衣：建议内搭薄长袖，外穿夹克或风衣，早晚可加薄毛衣。最高温超过30℃时可换短袖，但最低温低于5℃时需穿厚外套。
- 极端：邵阳3月历史极端最高温36℃（2025年3月26日），极端最低温1℃（2024年3月2日）；空气质量最佳时AQI仅16（2025年3月14日），最差时达127（2026年3月14日，轻度污染）。
邵阳的3月属于冬末春初，气温起伏明显。根据历年数据，白天平均最高温在19℃上下，夜间最低温约10℃，像2024年3月初曾出现1℃的低温（3月2日），而2025年3月下旬又冲上36℃（3月26日），可以说是一年中最善变的月份之一。
降雨方面差别很大：2024年3月异常干燥，整个月降水量仅1.1毫米，雨日只有15天；2026年3月却雨量激增到481.3毫米，雨日达到20天。如果你计划户外活动，最好先查一下具体年份的预报，一般3月以阴雨天气为主，历年平均雨日约占三分之二，出门带伞比较稳妥。
穿衣上可以多用“洋葱式”叠穿。白天单层长袖或薄外套足够，但早晚降温快，需要加一件夹克或薄毛衣。2024年3月2日最低温只有1℃，那天穿羽绒服都不为过；而2025年3月24日最高温达34℃，又可以直接穿短袖。
邵阳2026年03月气温走势
邵阳市2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：11℃ ~ 18℃
极限高低温：8℃ ~ 26℃ 平均每日最大风速：6.9 km/h 总降雨量：481.3mm
平均空气质量：优：55
平均能见度：14.5 km 共下雨天数：20天 总统计天数：31天 |
邵阳2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 晴 |
13℃ ~ 17℃ | 北风 1级 |
优：26 | 68.46 mm |
|
03月30日 |
阴 / 中雨 |
16℃ ~ 26℃ | 东北风 2级 |
优：28 | 2.55 mm |
|
03月29日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
15℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
优：22 | 60.06 mm |
|
03月28日 |
多云 / 中雨 |
15℃ ~ 21℃ | 东风 2级 |
良：68 | 20.4 mm |
|
03月27日 |
多云 / 小雨 |
14℃ ~ 22℃ | 东风 2级 |
优：22 | 26.5995 mm |
|
03月26日 |
多云 / 中雨 |
14℃ ~ 22℃ | 东风 2级 |
优：49 | 36.6413 mm |
|
03月25日 |
阴偶有小雨 / 大雨 |
12℃ ~ 17℃ | 东风 2级 |
良：64 | 10.76 mm |
|
03月24日 |
多云 / 中雨 |
12℃ ~ 18℃ | 东风 2级 |
良：56 | 33.83 mm |
|
03月23日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
15℃ ~ 23℃ | 东北风 2级 |
优：36 | 42.9018 mm |
|
03月22日 |
阴 / 中雨 |
14℃ ~ 19℃ | 东风 2级 |
良：69 | 15.18 mm |
|
03月21日 |
阴 / 中雨 |
12℃ ~ 17℃ | 东风 2级 |
良：64 | - |
|
03月20日 |
阴 / 多云 |
12℃ ~ 15℃ | 东风 2级 |
优：24 | 28.21 mm |
|
03月19日 |
多云 / 中雨 |
11℃ ~ 15℃ | 东风 2级 |
良：74 | 6.9927 mm |
|
03月18日 |
晴 / 多云 |
11℃ ~ 14℃ | 东风 2级 |
优：40 | 15.5064 mm |
|
03月17日 |
多云 / 小雨 |
10℃ ~ 19℃ | 东北风 2级 |
优：50 | 15.49 mm |
|
03月16日 |
多云 / 小雨 |
10℃ ~ 15℃ | 东北风 2级 |
优：36 | 14.36 mm |
|
03月15日 |
阴 / 小雨 |
13℃ ~ 18℃ | 东北风 3级 |
良：96 | 5.43 mm |
|
03月14日 |
轻度雾霾 / 多云 |
11℃ ~ 23℃ | 北风 2级 |
轻度：127 | 1.4592 mm |
|
03月13日 |
晴 / 多云 |
9℃ ~ 24℃ | 东风 2级 |
良：68 | - |
|
03月12日 |
晴 / 晴 |
10℃ ~ 21℃ | 东北风 2级 |
良：94 | - |
|
03月11日 |
晴 / 晴 |
10℃ ~ 22℃ | 东风 2级 |
良：66 | - |
|
03月10日 |
晴 / 晴 |
8℃ ~ 17℃ | 南风 1级 |
优：38 | - |
|
03月09日 |
雾 / 阴 |
10℃ ~ 12℃ | 东北风 2级 |
良：74 | 14.36 mm |
