沈阳沈北新区2026年01月历史天气
沈阳沈北新2026年01月历史平均温度： -19~-7℃ ， 最低温：-26° 最高温：2° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（19天） 、雾（5天） 、多云（3天） 、阴（2天） 、小雪（1天）
统计时间范围内沈阳沈北新总降雨量有： 12.5 毫米
沈阳沈北新2026年01月平均空气质量： 优(60)
最差空气质量是在2026年01月04日， AQI指数达到132， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低6.5℃，下雨天数少7天。
同比2025年1月：平均气温偏低5℃，下雨天数多3天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -19℃ | -7℃ | 6 | 12.5 |
| 2025年12月 | -12℃ | -1℃ | 13 | 23.3 |
| 2025年1月 | -13℃ | -3℃ | 3 | 17.4 |
沈阳沈北新区1月有多冷？要不要带伞？
- 冷热：沈北1月平均高低温分别为-5℃和-16℃，白天最高气温也大多在零下，夜间则经常跌破-20℃。比如2024年1月22日气温仅-15~-25℃，1月23日更是录得-26℃的极端低温，出门必须全副武装。
- 降雨：1月降水日数约11天，总降水量33.5mm，以降雪为主。近两年降雪增多（2025年17.4mm、2026年16mm），但2024年1月几乎无雪。下雪后路面湿滑，需注意行走安全。
- 近年对比：2025年1月是近三年最暖的（高温-3℃、低温-13℃），2026年1月最冷（高温-7℃、低温-18℃）。降水方面，2024年1月几乎无降水，而2025、2026年均有明显降雪。
- 穿衣：根据历史数据，建议穿棉衣、冬大衣、羽绒服、皮夹克，搭配厚呢外套、呢帽、手套，夜间尤其需要增加裘皮大衣等厚重保暖衣物。
- 极端：2024年1月4日出现极端高温5℃，但仅此一天；2024年1月23日则出现极端低温-26℃，是近年最冷的一天。
如果你计划1月去沈阳沈北新区，先做好心理准备：这里是典型的东北寒冬，白天气温也基本在零下。多年平均高温只有-5℃，夜间更是降到-16℃，体感非常寒冷。比如2024年1月22日白天最高-15℃，夜间跌至-25℃，而1月23日早晨更是出现了-26℃的极端低温，出门不穿厚羽绒服、戴好手套帽子，根本扛不住。
降水方面，1月降水日数约11天，总降水量33.5mm——基本都是雪。不过并非每天下，历史上也有整月几乎无雪的情况（如2024年1月只有1天雪），但近两年降雪增多，2025年1月降水量17.4mm，2026年1月也达16mm。建议随身带一件防寒又防风的羽绒服，如果遇上下雪天，路面可能结冰，走路要小心防滑。
值得一提的是，1月空气倒是不错：PM2.5平均45，AQI指数66，多数日子是“优”或“良”。晴天频率高达52%，遇到晴朗无风的日子，虽然冷但能见度高，适合户外拍雪景。不过阳光基本没啥升温效果，保暖始终是第一位的。
沈阳沈北新2026年01月气温走势
沈阳沈北新区2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：-19℃ ~ -7℃
极限高低温：-26℃ ~ 2℃ 平均每日最大风速：6.1 km/h 总降雨量：12.5mm
平均空气质量：优：60
平均能见度：20.2 km 共下雨天数：6天 总统计天数：30天 |
沈阳沈北新2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
晴 / 晴 |
-17℃ ~ -6℃ | 南风 1级 |
良：82 | - |
|
01月30日 |
雾 / 多云 |
-20℃ ~ -8℃ | 东南风 1级 |
优：44 | - |
|
01月29日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -9℃ | 南风 1级 |
优：39 | - |
|
01月28日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -8℃ | 东南风 1级 |
优：42 | - |
|
01月27日 |
晴 / 晴 |
-18℃ ~ -8℃ | 南风 1级 |
优：25 | - |
|
01月26日 |
轻度雾霾 / 中度雾霾 |
-19℃ ~ -7℃ | 西风 2级 |
轻度：125 | - |
|
01月25日 |
雾 / 轻度雾霾 |
-19℃ ~ -10℃ | 东北风 1级 |
轻度：122 | - |
|
01月24日 |
晴 / 晴 |
-21℃ ~ -8℃ | 南风 1级 |
优：27 | - |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -8℃ | 西风 1级 |
良：77 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
-22℃ ~ -9℃ | 南风 1级 |
良：69 | - |
|
01月21日 |
晴 / 晴 |
-23℃ ~ -12℃ | 西南风 1级 |
优：43 | - |
|
01月20日 |
晴 / 晴 |
-24℃ ~ -13℃ | 西南风 1级 |
优：29 | - |
|
01月19日 |
多云 / 晴 |
-26℃ ~ -15℃ | 西北风 2级 |
优：39 | - |
|
01月18日 |
晴 / 多云 |
-18℃ ~ -11℃ | 西北风 2级 |
优：37 | 0.41 mm |
|
01月17日 |
阴 / 多云 |
-19℃ ~ -11℃ | 东北风 2级 |
优：38 | - |
|
01月16日 |
晴 / 多云 |
-22℃ ~ -9℃ | 西北风 1级 |
良：78 | 0.37 mm |
|
01月15日 |
雾 / 多云 |
-14℃ ~ -5℃ | 北风 2级 |
良：65 | 0.84 mm |
|
01月13日 |
晴 / 晴 |
-20℃ ~ -9℃ | 南风 2级 |
良：53 | - |
|
01月12日 |
晴 / 多云 |
-16℃ ~ -1℃ | 西北风 3级 |
优：45 | - |
|
01月11日 |
多云 / 多云 |
-17℃ ~ -10℃ | 南风 3级 |
优：29 | - |
|
01月10日 |
晴 / 多云 |
-22℃ ~ -7℃ | 西风 2级 |
优：38 | 1.97 mm |
|
01月09日 |
小雪 / 中雪 |
-9℃ ~ 0℃ | 北风 2级 |
良：93 | 8.88 mm |
|
01月08日 |
多云 / 多云 |
-16℃ ~ 0℃ | 南风 4级 |
良：54 | - |
