沈阳沈河区2026年03月历史天气
沈阳沈河2026年03月历史平均温度： -1~10℃ ， 最低温：-8° 最高温：20° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（16天） 、晴（10天） 、阴（3天） 、多云（2天）
统计时间范围内沈阳沈河总降雨量有： 38.2 毫米
沈阳沈河2026年03月平均空气质量： 良(113)
最差空气质量是在2026年03月01日， AQI指数达到298， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高7℃，下雨天数多7天。
同比2025年3月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多14天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | -1℃ | 10℃ | 16 | 38.2 |
| 2026年2月 | -8℃ | 3℃ | 9 | 13.4 |
| 2025年3月 | -0℃ | 10℃ | 2 | 0 |
沈河3月天气冷不冷？该不该带伞？
- 冷热：沈河3月平均高温10℃、平均低温-2℃，昼夜温差大。极端高温曾达26℃（2025年3月23日），极端低温-13℃（2024年3月1日）。
- 降雨：多年平均月降水量39.9mm，但年份差异显著：2024年仅1.7mm，2025年0mm，2026年达38.2mm。雨日（weathernum_rain）为23天，但实际降雨量偏小。
- 近年对比：近三年3月气温波动明显：2024年稍偏凉（均高9℃），2025年偏暖并出现26℃极端高温，2026年降雨最多（38.2mm）。
- 穿衣：建议叠穿：白天穿夹衣、风衣或薄毛衣，夜间换为羽绒服、厚大衣。注意大风（平均风速11.8km/h），可备帽子围巾。
- 极端：最高温纪录26℃（2025年3月23日），最低温纪录-13℃（2024年3月1日）。
沈河3月正处于冬春交替，冷热起伏相当明显。从多年平均来看，白天最高温能到10℃左右，但夜间最低温还在零下2℃，昼夜温差超过10℃。比如2024年3月1日最低跌到-13℃，而2025年3月23日最高飙到26℃，妥妥的“一天过两季”。
降雨方面，平均月降水量39.9mm，但不同年份差别巨大——2024年3月只下了1.7mm，2025年干脆滴雨未落，可2026年3月又猛增至38.2mm。所以单看平均值意义不大，如果计划户外活动，最好查一下当年实况。雨日数据（weathernum_rain为23）也说明这个月下雨的概率并不低，但实际每次雨量可能不大。
穿衣上，建议采用“洋葱式”叠穿：白天可以穿夹衣、风衣或薄毛衣，但早晚一定要备上羽绒服或厚大衣。另外3月大风天不少（平均风速11.8km/h），围巾帽子能派上用场。
沈阳沈河2026年03月气温走势
沈阳沈河区2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：-1℃ ~ 10℃
极限高低温：-8℃ ~ 20℃ 平均每日最大风速：7.5 km/h 总降雨量：38.2mm
平均空气质量：良：113
平均能见度：40.7 km 共下雨天数：16天 总统计天数：31天 |
沈阳沈河2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
多云 / 多云 |
3℃ ~ 17℃ | 西南风 2级 |
良：53 | - |
|
03月30日 |
多云 / 晴 |
2℃ ~ 14℃ | 东南风 1级 |
优：30 | - |
|
03月29日 |
雾 / 多云 |
6℃ ~ 15℃ | 西南风 2级 |
优：38 | 16.14 mm |
|
03月28日 |
晴 / 晴 |
4℃ ~ 19℃ | 南风 1级 |
良：70 | 5.925 mm |
|
03月27日 |
轻度雾霾 / 晴 |
3℃ ~ 14℃ | 南风 1级 |
轻度：114 | - |
|
03月26日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
5℃ ~ 20℃ | 北风 3级 |
中度：166 | - |
|
03月25日 |
轻度雾霾 / 晴 |
6℃ ~ 18℃ | 南风 1级 |
轻度：110 | - |
|
03月24日 |
轻度雾霾 / 晴 |
3℃ ~ 17℃ | 南风 3级 |
轻度：102 | - |
|
03月23日 |
轻度雾霾 / 多云 |
0℃ ~ 14℃ | 东南风 1级 |
轻度：111 | - |
|
03月22日 |
晴 / 中度雾霾 |
2℃ ~ 15℃ | 东北风 1级 |
轻度：129 | 3.1981 mm |
|
03月21日 |
轻度雾霾 / 小雨 |
0℃ ~ 16℃ | 南风 3级 |
轻度：121 | - |
|
03月20日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 8℃ | 南风 1级 |
良：56 | - |
|
03月19日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 9℃ | 西北风 2级 |
优：44 | - |
|
03月18日 |
晴 / 晴 |
-4℃ ~ 5℃ | 东南风 2级 |
优：38 | 4.03 mm |
|
03月17日 |
轻度雾霾 / 小雨 |
0℃ ~ 15℃ | 西南风 3级 |
轻度：145 | 0.0865 mm |
|
03月16日 |
重度雾霾 / 轻度雾霾 |
-3℃ ~ 9℃ | 南风 2级 |
重度：262 | - |
|
03月15日 |
重度雾霾 / 重度雾霾 |
-3℃ ~ 9℃ | 南风 1级 |
重度：273 | - |
|
03月14日 |
重度雾霾 / 中度雾霾 |
-1℃ ~ 6℃ | 北风 2级 |
重度：270 | - |
|
03月13日 |
阴 / 阴 |
-1℃ ~ 11℃ | 西南风 3级 |
良：100 | 2.27 mm |
|
03月12日 |
晴 / 晴 |
-3℃ ~ 9℃ | 北风 1级 |
良：94 | - |
|
03月11日 |
晴 / 晴 |
-2℃ ~ 8℃ | 北风 2级 |
良：63 | - |
|
03月10日 |
晴 / 多云 |
-3℃ ~ 10℃ | 南风 2级 |
良：78 | - |
|
03月09日 |
晴 / 多云 |
-5℃ ~ 5℃ | 北风 1级 |
良：92 | - |
