南阳卧龙区2026年07月历史天气

南阳卧龙2026年07月历史平均温度： 25~33℃ ，最低温：23° 最高温：35° 。

下雨及异常天气的天数统计：多云（3天）、小雨（1天）、晴（1天）

统计时间范围内南阳卧龙总降雨量有： 0.2 毫米

南阳卧龙2026年07月平均空气质量：优(41)

最差空气质量是在2026年07月02日， AQI指数达到48，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温偏高2℃，下雨天数少8天。

同比2025年7月：平均气温偏低1.5℃，下雨天数少6天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	25℃	33℃	1	0.2
2026年6月	22℃	32℃	9	163
2025年7月	26℃	35℃	7	191.7

冷热：7月平均高温33℃、平均低温25℃，白天炎热、夜间稍闷，2024年偏凉（均温31℃/24℃），2025年更热（均温35℃/26℃）。
降雨：降雨年际差异大：2024年雨日18天、降水345.2毫米；2025年雨日7天、降水191.7毫米。2024年7月16日曾出现161.93毫米的暴雨，出行需留意天气预警。
近年对比：2024年7月比2025年7月凉快且多雨：平均气温低4℃，降水多153.5毫米。2025年7月更适合户外晾晒，但需注意防晒。
穿衣：建议穿棉麻短袖、短裤、薄裙等清凉衣物，多雨年份随身带伞，可备凉鞋或拖鞋涉水。
极端：近两年曾出现39℃极端高温（2025年7月7日）和20℃凉爽低温（2024年7月4日），气温波动较大。

卧龙7月属于盛夏，白天气温普遍在33℃左右，夜晚也有25℃上下，体感闷热。不过具体年份差别很大：2024年7月阴雨连绵，平均高温只有31℃，体感相对凉爽；2025年7月则晴热为主，平均高温达到35℃。

降雨是7月最大的变数。2024年7月有18个雨日，总降水量345.2毫米，其中7月16日单日雨量高达161.93毫米，几乎天天需要伞；而2025年7月仅7个雨日，总降水不到200毫米，晾晒和户外活动相对从容。

极端温度方面，历史上7月曾出现过39℃的高温（2025年7月7日），也有低至20℃的凉爽夜晚（2024年7月4日）。穿衣建议以短袖短裤为主，但多雨年份最好备一件薄外套和防水鞋。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：25℃ ~ 33℃ 极限高低温：23℃ ~ 35℃ 平均每日最大风速：13.8 km/h 总降雨量：0.2mm 平均空气质量：优：41 平均能见度：20.3 km 共下雨天数：1天总统计天数：5天

温馨提醒：南阳卧龙2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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