西宁市2026年03月历史天气

西宁天气

西宁2026年03月历史平均温度： -2~12℃ ，最低温：-7° 最高温：18° 。

下雨及异常天气的天数统计：晴（11天）、多云（6天）、雾（6天）、小雪（4天）、阴（3天）、小雨（1天）

统计时间范围内西宁总降雨量有： 65.7 毫米

西宁2026年03月平均空气质量：优(87)

最差空气质量是在2026年03月13日， AQI指数达到222，污染程度属于重度！

2026年03月01日~2026年03月31日

气温同比与环比

环比2026年2月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多7天。

同比2025年3月：平均气温偏高2.5℃，下雨天数多6天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	-2℃	12℃	11	65.7
2026年2月	-7℃	10℃	4	9.5
2025年3月	-4℃	9℃	5	0

冷热：3月西宁平均高温11°C、平均低温-3°C，白天体感偏凉但不刺骨，夜间寒意明显。比如3月20日白天有16°C，夜间却降至-6°C，一天温差超过20°C，出行一定要件件衣服可穿脱。
降雨：历年3月平均降水65.7毫米，雨雪日数约21天。但最近三年差异巨大：2026年3月下了65.7毫米（雨日11天），而2024和2025年3月几乎无降水（雨日虽标为5天但降水量为0）。建议出门带伞，但大概率用不上。
近年对比：对比2024、2025、2026年3月，2026年明显偏湿（降水65.7毫米），而前两年几乎滴雨未下。温度方面，2024和2026年平均高温12°C，2025年偏凉（9°C），夜间低温都在-2℃至-4℃之间，差别不大。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣等保暖衣服；夜间需穿棉衣、羽绒服、厚呢外套等厚重保暖衣物。早晚温差大，推荐叠穿法：内搭薄毛衣+外穿夹克或大衣，根据温度随时增减。
极端：历史极端高温23°C（2025年3月25日），极端低温-15°C（2024年3月2日）。另外2025年3月26日出现过严重空气污染（AQI 450），需关注雾霾预警。

西宁3月正处在冬末春初的过渡期，白天阳光好时能升到11°C左右，但太阳一落山气温就骤降到零下三四度，昼夜温差超过14°C。像3月20日那天白天冲到16°C，夜间又回到-6°C，一天之内能体验两个季节。所以千万别只穿单衣出门，早晚得裹厚实些。

降水方面，历年3月平均有65.7毫米的降水量，雨雪日数约21天（历史上看，有时一场雨夹雪能断断续续下好几天）。不过从近三年的具体数据来看，2026年3月下了不少雨雪，而2024年和2025年3月几乎滴雨未下，说明这个月的雨量年际波动很大。出远门最好备把伞，但更多时候它只是“备用”角色。

穿衣上推荐“洋葱式”叠穿：白天薄毛衣加风衣或夹克，晚上把羽绒服或厚呢大衣套上。另外3月西宁还容易有沙雾霾天（历年共9天），敏感人群最好戴上口罩。历史上的极端高温曾到过23°C（2025年3月25日），极端低温低至-15°C（2024年3月2日），但多数年份气温都在正常范围内波动，不用太担心。

月份	气温情况
2026年03月	平均高低温：-2℃ ~ 12℃ 极限高低温：-7℃ ~ 18℃ 平均每日最大风速：9.3 km/h 总降雨量：65.7mm 平均空气质量：优：87 平均能见度：29.9 km 共下雨天数：11天总统计天数：31天

温馨提醒：西宁2026年03月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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