延庆区2026年07月历史天气
延庆2026年07月历史平均温度： 21~32℃ ， 最低温：19° 最高温：34° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（2天） 、雾（1天） 、阴（1天） 、晴（1天）
统计时间范围内延庆总降雨量有： 136.7 毫米
延庆2026年07月平均空气质量： 优(55)
最差空气质量是在2026年07月02日， AQI指数达到104， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高4℃，下雨天数少7天。
同比2025年7月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数少11天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 21℃ | 32℃ | 3 | 136.7 |
| 2026年6月 | 16℃ | 29℃ | 10 | 697.9 |
| 2025年7月 | 21℃ | 31℃ | 14 | 909.9 |
延庆7月天气怎么样？热不热？要不要带雨具？
- 冷热：延庆7月白天平均31℃，夜间20℃，体感凉爽舒适。极端高温曾达39℃（2023-07-10），极端低温13℃（2024-07-03），早晚温差明显，需注意及时添衣。
- 降雨：7月是延庆的降雨高峰期，近三年总雨日43天，总降水量1219.3毫米。其中2023年7月30日单日降水量63.6毫米，31日44.2毫米，雨势集中。户外活动建议携带雨衣或防水背包。
- 近年对比：对比近三年7月，降水量差异巨大：2023年210.7毫米，2024年98.7毫米，而2025年高达909.9毫米。2025年7月雨日14天，虽然天数与其他两年相近，但强度明显更大，出行需格外警惕暴雨。
- 穿衣：白天建议穿轻棉织物短袖、短裤、薄裙；夜间或雨天建议加一件单层棉麻外套或防晒衣。由于降雨频繁，建议穿防水鞋或备鞋套。
- 极端：历史极端高温39℃（2023-07-10），极低温13℃（2024-07-03）。此外，2025年7月18日AQI达112（轻度污染），为同期最高。
延庆7月给人的第一印象是“白天热得干脆，夜里凉得舒服”。历史平均最高温31℃，最低20℃，但2023年7月10日出现过39℃的高温，而2024年7月3日最低仅13℃，一天之内温差能超过15℃。所以别被白天的太阳骗了，晚上出门加件薄外套更稳妥。
7月是延庆一年中降雨最集中的月份之一。近三年7月总雨日达43天，总降水量1219.3毫米，其中2025年7月降水量高达909.9毫米，远超2023年的210.7毫米和2024年的98.7毫米。2023年7月30日单日降水量63.6毫米，31日又降44.2毫米，雨势很猛。如果计划去八达岭长城、龙庆峡等户外景点，一定要关注短时强降水。
穿衣方面，白天穿短袖短裤没问题，但建议随身带一件轻薄长袖或防晒衣，应对傍晚降温或者空调房。鞋子最好选防水的，毕竟雨天多，路面容易湿滑。
延庆2026年07月气温走势
延庆区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：21℃ ~ 32℃
极限高低温：19℃ ~ 34℃ 平均每日最大风速：4.1 km/h 总降雨量：136.7mm
平均空气质量：优：55
平均能见度：16.1 km 共下雨天数：3天 总统计天数：5天 |
延庆2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月05日 |
晴 / 晴 |
19℃ ~ 31℃ | 西南风 1级 |
优：23 | 81.64 mm |
|
07月04日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
22℃ ~ 34℃ | 西北风 1级 |
良：58 | 30.7 mm |
|
07月03日 |
阴 / 多云 |
22℃ ~ 34℃ | 东风 2级 |
优：42 | 3.54 mm |
|
07月02日 |
轻度雾霾 / 晴 |
20℃ ~ 32℃ | 东北风 1级 |
轻度：104 | - |
|
07月01日 |
小雨 / 中雨 |
20℃ ~ 30℃ | 东风 1级 |
优：46 | 20.83 mm |
