岳阳市2026年03月历史天气
岳阳2026年03月历史平均温度： 11~18℃ ， 最低温：7° 最高温：24° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（14天） 、雾（8天） 、晴（5天） 、阴（2天） 、多云（2天）
统计时间范围内岳阳总降雨量有： 951.6 毫米
岳阳2026年03月平均空气质量： 优(73)
最差空气质量是在2026年03月09日， AQI指数达到124， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多9天。
同比2025年3月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数多10天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 11℃ | 18℃ | 22 | 951.6 |
| 2026年2月 | 7℃ | 15℃ | 13 | 202.9 |
| 2025年3月 | 9℃ | 19℃ | 12 | 73.2 |
岳阳3月天气怎样？冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：岳阳3月平均最高温18°C，最低温10°C，白天微暖但早晚偏凉。体感上，3月初仍有冬日寒意，下旬则可能快速回暖，如2024年3月23日最高温达30°C。
- 降雨：3月是岳阳的多雨季节，平均每三天中有近两天会下雨（雨日约15天），总降水量平均近400毫米。2026年3月尤为突出，雨日22天，总降水951.6毫米，是前两年合计的4倍多，晾晒和出行需频繁看天气。
- 近年对比：对比2024～2026年，气温表现相近（18～19°C），但降雨差异巨大：2024年雨日11天、2025年12天，而2026年多达22天、降水951.6毫米；2024年3月30日还出现过130.14毫米的暴雨日。总体来看，近年3月雨水有增多趋势，但不绝对。
- 穿衣：建议采用叠穿：内搭薄长袖或T恤，外穿夹克、风衣或薄毛衣，方便根据白天20°C上下、早晚10°C左右的气温调整。怕热的人中午可短袖，但早晚一定要加外套。
- 极端：2025年3月26日最高温达38°C，打破同期纪录；同年3月3日最低仅1°C，单月温差37°C，堪称「冰火两重天」。此外，2024年3月20日AQI曾达156（中度污染），但整体空气质量仍以优为主。
岳阳的3月正是冬春交替的时节，白天最高温平均在18°C左右，而夜间最低温只有10°C，温差接近8°C，体感上早晚凉飕飕，中午阳光一晒又觉得暖和。以2024年3月为例，3月1日低温仅3°C，到了23日午后却冲上30°C，短时间内就能经历四季。
雨水是3月的常客。历年数据显示，3月平均雨日约15天，平均总降水量近400毫米，尤其2026年3月异常多雨，降雨日数多达22天，总降水量951.6毫米，是2024年和2025年合计降雨量的4倍多。2024年3月30日单日降雨量达130.14毫米，堪比夏季暴雨。所以这个月出门最好随身带伞，户外活动要留意天气变化。
极端天气也时有发生。2025年3月26日午后高温飙到38°C，而同一年的3月3日早晨最低温只有1°C，短短23天内温差就达37°C，春季气温起伏之大可见一斑。空气质量倒是不错，历年3月PM2.5均值仅41，多在优～良之间，适合开窗通风。
岳阳2026年03月气温走势
岳阳市2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：11℃ ~ 18℃
极限高低温：7℃ ~ 24℃ 平均每日最大风速：6.8 km/h 总降雨量：951.6mm
平均空气质量：优：73
平均能见度：12.6 km 共下雨天数：22天 总统计天数：31天 |
岳阳2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 多云 |
13℃ ~ 18℃ | 西北风 1级 |
良：59 | 46.2691 mm |
|
03月30日 |
阴 / 小雨 |
15℃ ~ 18℃ | 北风 3级 |
优：32 | 10.5462 mm |
|
03月29日 |
小雨 / 中雨 |
14℃ ~ 21℃ | 北风 2级 |
良：60 | 15.06 mm |
|
03月28日 |
多云 / 多云 |
14℃ ~ 20℃ | 东北风 1级 |
良：90 | 4.4965 mm |
|
03月27日 |
雾霾偶有小雨 / 小雨 |
12℃ ~ 22℃ | 北风 1级 |
轻度：103 | 3.53 mm |
|
03月26日 |
轻度雾霾 / 雾 |
13℃ ~ 22℃ | 北风 2级 |
轻度：102 | 17.7733 mm |
|
03月25日 |
小雨 / 小雨 |
11℃ ~ 20℃ | 东北风 1级 |
轻度：115 | 55.18 mm |
|
03月24日 |
轻度雾霾 / 雾 |
13℃ ~ 16℃ | 北风 1级 |
轻度：111 | 4.001 mm |
|
03月23日 |
小雨 / 小雨 |
14℃ ~ 18℃ | 北风 3级 |
良：76 | 20.7368 mm |
|
03月22日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
14℃ ~ 20℃ | 北风 1级 |
良：74 | 16.71 mm |
|
03月21日 |
小雨 / 多云 |
11℃ ~ 18℃ | 北风 1级 |
优：50 | 15.83 mm |
|
03月20日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
12℃ ~ 15℃ | 北风 1级 |
轻度：101 | 27.45 mm |
|
03月19日 |
雾 / 小雨 |
11℃ ~ 16℃ | 东北风 2级 |
良：68 | 11.5355 mm |
|
03月18日 |
晴 / 小雨 |
10℃ ~ 16℃ | 北风 2级 |
良：54 | 38.86 mm |
|
03月17日 |
小雨 / 中雨 |
10℃ ~ 16℃ | 北风 3级 |
优：19 | 51.23 mm |
|
03月16日 |
小雨 / 中雨 |
10℃ ~ 13℃ | 北风 2级 |
优：15 | 51.23 mm |
|
03月15日 |
大雨 / 中雨 |
10℃ ~ 16℃ | 北风 2级 |
优：23 | 46.57 mm |
|
03月14日 |
轻度雾霾 / 多云 |
11℃ ~ 24℃ | 东北风 3级 |
轻度：107 | 7.6615 mm |
|
03月13日 |
阴 / 多云 |
9℃ ~ 22℃ | 东南风 1级 |
良：53 | - |
|
03月12日 |
多云 / 多云 |
11℃ ~ 22℃ | 东北风 2级 |
良：55 | - |
|
03月11日 |
晴 / 晴 |
11℃ ~ 22℃ | 东北风 2级 |
良：53 | - |
|
03月10日 |
晴 / 晴 |
8℃ ~ 21℃ | 南风 2级 |
良：88 | - |
|
03月09日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
9℃ ~ 17℃ | 西北风 1级 |
轻度：124 | 4.55 mm |
