湛江市2026年07月历史天气

湛江天气

湛江2026年07月历史平均温度： 29~32℃ ，最低温：28° 最高温：34° 。

下雨及异常天气的天数统计：小雨（3天）、晴（1天）

统计时间范围内湛江总降雨量有： 199.5 毫米

湛江2026年07月平均空气质量：优(21)

最差空气质量是在2026年07月05日， AQI指数达到26，污染程度属于优！

2026年07月01日~2026年07月31日

气温同比与环比

环比2026年6月：平均气温接近，下雨天数少9天。

同比2025年7月：平均气温偏高0.5℃，下雨天数少19天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	29℃	32℃	3	199.5
2026年6月	27℃	34℃	12	355.5
2025年7月	27℃	33℃	22	1166.7

冷热：湛江7月白天平均33°C，夜间平均27°C，湿度高，体感更闷热。历史上极端高温曾达36°C（2024年7月1日），极端低温也有25°C（2024年7月29日），早晚温差很小。
降雨：7月是湛江降雨最多的月份之一，但年际差异巨大。2024年7月雨日23天，总雨量仅22.1毫米，多为短时阵雨；2025年7月雨日22天，总雨量却高达1166.7毫米，相当于暴雨连连。出门建议随身带伞，并关注实时预警。
近年对比：对比2024和2025两年，2025年7月雨量是2024年的50倍以上，但平均气温几乎一样（33/27°C），说明降雨多少并不影响高温基调。2024年7月31天中有23个雨日，但降水少，多是“雷声大雨点小”；2025年则雨量大、强度强，可能受台风或季风槽影响。
穿衣：建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裤等清凉透气的衣服；夜间也可穿棉麻面料的薄长裙或短袖。鞋子首选防滑凉拖或洞洞鞋，下雨天不怕湿。
极端：历史数据显示，7月极端最高温36°C（2024年7月1日），极端最低温25°C（2024年7月29日）。2025年7月极端最高也是36°C（7月17日），极端最低25°C（7月10日），说明高温和低温的极值稳定，但持续时间不同。

说实话，湛江的7月基本就是“蒸笼模式”：白天平均33°C，大太阳下体感轻易冲到35°C以上，夜间最低也有27°C，空调是续命神器。不过热归热，降雨才是这个月的变数——哪怕同样是7月，2024年和2025年的体验完全不同。

2024年7月几乎天天下雨（23个雨日），但大多是那种下半小时就停的阵雨，总降水量才22.1毫米，晾衣服勉强能干。可2025年7月直接“报复性”下雨：雨日差不多（22天），但总降水量飙到了1166.7毫米，相当于一个月下了常年半年的雨，出门不穿雨鞋基本泡汤。

穿衣的话，纯棉短袖、短裤、凉拖是标配，女生多带几条轻薄的连衣裙。户外活动最好选上午10点前或下午4点后，避开午后雷阵雨高发时段。总的来说，7月去湛江玩，记得防晒和雨具两手抓，心态放平就行。

月份	气温情况
2026年07月	平均高低温：29℃ ~ 32℃ 极限高低温：28℃ ~ 34℃ 平均每日最大风速：15.2 km/h 总降雨量：199.5mm 平均空气质量：优：21 平均能见度：10.6 km 共下雨天数：3天总统计天数：4天

温馨提醒：湛江2026年07月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

其他周边城市历史气温查询

湛江辖区历史天气

湛江市主要城市历史天气