曲靖沾益区2026年07月历史天气
曲靖沾益2026年07月历史平均温度： 18~23℃ ， 最低温：17° 最高温：26° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（4天）
统计时间范围内曲靖沾益总降雨量有： 157.9 毫米
曲靖沾益2026年07月平均空气质量： 优(23)
最差空气质量是在2026年07月04日， AQI指数达到32， 污染程度属于优！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏低1℃，下雨天数少13天。
同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数少21天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 18℃ | 23℃ | 4 | 157.9 |
| 2026年6月 | 18℃ | 25℃ | 17 | 842 |
| 2025年7月 | 16℃ | 25℃ | 25 | 784 |
沾益7月天气怎么样？冷热、降雨和穿衣建议一次说清
- 冷热：沾益7月平均高温26℃、低温17℃，白天不闷热，但夜间有明显凉意。样本日中2024年7月23日出现过30℃的极端高温，而2025年7月7日最低只有14℃。
- 降雨：7月是全年降雨最多的月份之一，两年合计雨日45天（约72%的日子有雨），总降水量950.8mm。其中2025年7月降水785.1mm，比2024年7月的165.7mm多出近4倍，出行建议常备雨伞。
- 近年对比：2024年7月平均气温26℃/18℃，降水165.7mm，雨日19天；2025年7月平均气温25℃/16℃，降水785.1mm，雨日26天。2025年明显更凉更湿，年际差异很大。
- 穿衣：白天建议穿棉麻面料的衬衫、薄T恤、薄长裙等清凉透气衣物；夜间或雨天降温后，需加穿套装、夹衣或薄毛衣。尤其2025年7月7日最低仅14℃，怕冷的人可以备一件防风外套。
- 极端：历史7月最高温30℃（2024年7月23日），最低温14℃（2025年7月7日）；空气质量始终为优，最高AQI仅47，无需担心空气污染。
沾益7月属于典型的雨热同期，但热得不厉害——白天最高平均26℃，夜间最低17℃，温差接近10℃。从历年实际数据看，超过七成的日子都是雨天（近两年7月合计雨日45天），晾晒和户外活动最好提前看预报。像2024年7月2日一天就下了75.5mm的雨，2025年7月27日也有42.2mm，这种雨势下出门很容易湿鞋。
穿什么？白天穿短袖、薄长裙完全没问题，但傍晚开始气温下降明显，建议随身带一件长袖衬衫或薄外套。2025年7月7日最低气温只有14℃，夜间体感偏凉，如果计划去珠江源风景区等户外地方，保暖不能马虎。
对比最近两年，2025年7月（平均高温25℃、低温16℃）比2024年7月（26℃/18℃）整体偏凉，而且降水更多（785.1mm vs 165.7mm），说明沾益7月年际波动不小，出发前最好查一下当年实时预报。
曲靖沾益2026年07月气温走势
曲靖沾益区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：18℃ ~ 23℃
极限高低温：17℃ ~ 26℃ 平均每日最大风速：3.5 km/h 总降雨量：157.9mm
平均空气质量：优：23
平均能见度：9.4 km 共下雨天数：4天 总统计天数：4天 |
曲靖沾益2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月05日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
19℃ ~ 26℃ | 西风 1级 |
优：19 | 30.34 mm |
|
07月04日 |
阴 / 小雨 |
17℃ ~ 22℃ | 南风 2级 |
优：32 | 53.9251 mm |
|
07月02日 |
小雨 / 小雨 |
18℃ ~ 22℃ | 东风 1级 |
优：20 | 42.94 mm |
|
07月01日 |
阴 / 小雨 |
17℃ ~ 22℃ | 东风 1级 |
优：19 | 30.7 mm |
