镇坪县2026年01月历史天气

镇坪1月属于深冬，天气相当冷。根据历年数据，平均白天最高气温只有9℃，而夜间最低气温会跌到-2℃，体感差距很明显。比如2024年1月12日曾出现过18℃的极端暖阳，但同月24日又降到-8℃；2025年1月26日更是录得-9℃的极端低温——所以一天内可能从羽绒服换到薄外套，出门一定要备足保暖衣物。

降水方面，1月是镇坪的干冷期。常年平均总降水量约38.8毫米，但降雨和降雪天数加起来大约有18天（雨7天、雪11天）。不过年际波动非常大：2024年1月只有2.3毫米降水，2025年更少仅为1.5毫米，而2026年1月却猛增到35毫米——那年沙雾霾和阴天特别多，湿冷感也会加重。如果计划户外活动，建议提前查看当年具体预报，尤其是雪天行车要格外小心。

穿衣方面，白天建议穿套装、夹衣、风衣或薄毛衣，夜间则一定要换上棉衣、羽绒服、厚呢外套，帽子手套也是标配。这一个月里晴朗和多云天气加起来占了大半（晴天25天，多云21天），所以只要装备到位，其实很适合出门散步或登山，只是别被中午的暖阳骗了——傍晚降温非常快。

最后提醒，1月偶尔会出现霾或雾（沙雾霾天数约13天），空气质量虽然整体良好（平均AQI 69，优级），但极端时AQI可能达到179（中度污染），敏感人群最好随身带口罩。