恩施市2026年01月历史天气
恩施2026年01月历史平均温度： 5~13℃ ， 最低温：1° 最高温：19° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（18天） 、小雨（5天） 、晴（3天） 、阴（2天） 、多云（2天）
统计时间范围内恩施总降雨量有： 62.4 毫米
恩施2026年01月平均空气质量： 良(107)
最差空气质量是在2026年01月15日， AQI指数达到227， 污染程度属于重度！
气温同比与环比
环比2025年12月：平均气温偏低2.5℃，下雨天数多2天。
同比2025年1月：平均气温偏高1.5℃，下雨天数多11天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 5℃ | 13℃ | 23 | 62.4 |
| 2025年12月 | 8℃ | 15℃ | 21 | 81.3 |
| 2025年1月 | 3℃ | 12℃ | 12 | 4.9 |
恩施1月冷不冷？要不要带伞？
- 冷热：恩施1月平均最高12℃、最低4℃，昼夜温差8℃左右。白天出门穿夹衣或风衣不觉得热，但入夜后气温骤降，尤其遇上阴雨天，体感更冷。
- 降雨：1月是恩施一年中降水较多的月份之一，平均雨日23天，加上3天降雪，近八成的日子都可能遇到降水，月降水量约79.4毫米。户外活动需常备雨具，晾晒衣物也最好挑晴天。
- 近年对比：近三年（2024-2026）数据显示，1月降水波动很大：2024年12.2mm、2025年4.9mm、2026年62.4mm，2026年明显更湿。气温方面三年平均最高在11~13℃之间，最低3~5℃，差异不大，但体感受降水影响显著。
- 穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣等保暖衣服；夜间或阴雨天建议加穿大衣、羽绒服或防寒服。由于室内外温差大，方便穿脱的叠穿法最合适。
- 极端：1月历史极端最高19℃（2024年1月14日），极端最低-1℃（2024年1月23日），单月温差可达20℃。此外，2026年1月14日还出现过AQI 257的重度污染天气，敏感人群需留意空气质量。
恩施的1月属于典型的湿冷天气——平均最高气温只有12℃，夜间最低4℃，加上频繁的阴雨，体感比数字更冷。如果你计划这时候去恩施，最好把雨伞和保暖外套都塞进包里。
从多年平均来看，1月降水总量接近80毫米，雨日占了23天，偶尔还会下雪（比如2024年1月22日就出现了小雪）。近三年里，2026年1月降水达到62.4毫米，比前两年（2024年12.2毫米、2025年4.9毫米）多出好几倍，说明湿冷程度年份差异很大。
温度方面，白天虽然偶尔能到19℃（2024年1月14日），但寒潮一来，夜间又会跌破冰点，最低纪录是-1℃（2024年1月23日）。所以“洋葱式”穿衣最实用：里面薄毛衣，外面套风衣或夹大衣，白天热了可以脱一层。
恩施2026年01月气温走势
恩施市2026年01月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年01月 |
平均高低温：5℃ ~ 13℃
极限高低温：1℃ ~ 19℃ 平均每日最大风速：2.9 km/h 总降雨量：62.4mm
平均空气质量：良：107
平均能见度：16.8 km 共下雨天数：23天 总统计天数：30天 |
恩施2026年01月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
01月31日 |
多云 / 小雨 |
6℃ ~ 14℃ | 西风 1级 |
良：57 | 2.7341 mm |
|
01月30日 |
多云 / 小雨 |
6℃ ~ 9℃ | 南风 1级 |
优：42 | 4.8077 mm |
|
01月29日 |
雾偶有小雨 / 小雨 |
7℃ ~ 12℃ | 北风 2级 |
优：22 | 6.53 mm |
|
01月28日 |
多云 / 阴 |
8℃ ~ 14℃ | 西南风 1级 |
良：72 | 4.7988 mm |
|
01月27日 |
多云 / 多云 |
8℃ ~ 14℃ | 东南风 1级 |
良：82 | 0.36 mm |
|
01月26日 |
轻度雾霾 / 阴 |
8℃ ~ 15℃ | 东南风 1级 |
轻度：103 | 0.8 mm |
|
01月25日 |
雾 / 阴 |
6℃ ~ 12℃ | 南风 1级 |
良：72 | 1.57 mm |
|
01月24日 |
轻度雾霾 / 晴 |
6℃ ~ 13℃ | 西南风 1级 |
轻度：103 | - |
|
01月23日 |
晴 / 晴 |
4℃ ~ 13℃ | 西风 1级 |
良：89 | - |
|
01月22日 |
晴 / 晴 |
2℃ ~ 12℃ | 西风 1级 |
良：100 | - |
|
01月21日 |
阴 / 多云 |
2℃ ~ 7℃ | 东南风 1级 |
良：80 | - |
|
01月20日 |
雾 / 阴 |
1℃ ~ 6℃ | 南风 1级 |
良：69 | 8.1 mm |
|
01月19日 |
小雨 / 中雨 |
2℃ ~ 15℃ | 北风 2级 |
优：30 | 14.03 mm |
|
01月18日 |
重度雾霾 / 小雨 |
10℃ ~ 17℃ | 北风 1级 |
重度：221 | 0.75 mm |
|
01月17日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 17℃ | 西南风 1级 |
中度：188 | - |
|
01月16日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
4℃ ~ 19℃ | 西风 1级 |
轻度：128 | 1.5385 mm |
|
01月15日 |
重度雾霾 / 中度雾霾 |
4℃ ~ 17℃ | 西北风 1级 |
重度：227 | - |
|
01月13日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
5℃ ~ 17℃ | 西风 1级 |
中度：200 | - |
|
01月12日 |
轻度雾霾 / 晴 |
8℃ ~ 18℃ | 西风 1级 |
轻度：120 | 7.07 mm |
|
01月11日 |
小雨 / 小雨 |
2℃ ~ 15℃ | 西风 1级 |
良：80 | - |
|
01月10日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
5℃ ~ 15℃ | 西风 1级 |
轻度：147 | - |
|
01月09日 |
重度雾霾 / 轻度雾霾 |
5℃ ~ 16℃ | 西风 1级 |
重度：202 | - |
|
01月08日 |
轻度雾霾 / 晴 |
4℃ ~ 15℃ | 西风 1级 |
轻度：147 | - |
