江孜县2026年01月历史天气

江孜1月属于典型的干冷高原冬季，白天最高温平均在7°C左右，但夜晚气温骤降至-11°C，昼夜温差超过15°C。如果你计划在这个月份去江孜，最直观的感受就是“冷得干脆”——空气干燥，很少有降水，整个月平均降水量为零，雨日仅2天且多为微量。这意味着出行基本不会被雨雪耽误，很适合户外活动，但前提是穿得足够保暖。

从近三年的数据来看，1月的气温并非一成不变：2024年1月最冷，白天平均只有4°C，夜间低至-12°C；而2025年1月明显回暖，白天平均达到9°C，夜间仍为-12°C；2026年1月白天平均8°C，夜间-10°C。如果你比较怕冷，建议关注具体年份的预报，2024年那样的冷冬需要更厚的装备。另外，历史极端低温曾达-16°C（2024年1月9日），极端高温也有16°C（2025年1月31日），说明冷暖波动较大，出发前一两天留意最新预报会更稳妥。

穿衣方面，白天在阳光下可以穿风衣、毛衣加厚外套，但一旦太阳落山或遇到阴天，就必须裹上羽绒服、戴好帽子手套。空气质量很好，AQI常年为优，PM2.5只有10左右，几乎不用担心雾霾。总之，1月去江孜只要备足保暖衣物，就能尽情享受高原冬日的晴空与宁静。