昆明市2026年07月历史天气
昆明2026年07月历史平均温度： 19~25℃ ， 最低温：18° 最高温：29° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（4天）
统计时间范围内昆明总降雨量有： 205.5 毫米
昆明2026年07月平均空气质量： 优(19)
最差空气质量是在2026年07月01日， AQI指数达到22， 污染程度属于优！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高1℃，下雨天数少14天。
同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数少16天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 19℃ | 25℃ | 4 | 205.5 |
| 2026年6月 | 17℃ | 25℃ | 18 | 591.2 |
| 2025年7月 | 17℃ | 27℃ | 20 | 1067.8 |
昆明7月天气冷不冷？热不热？要不要带伞？
- 冷热：昆明7月白天平均26℃，夜间18℃，体感凉爽不闷热。白天穿棉麻衬衫、薄T恤足够，夜间加一件薄外套更舒适。
- 降雨：近两年7月累计雨日43天，其中2024年7月降雨23天、133.3毫米，2025年7月降雨20天、1067.8毫米（7月29日单日降雨90.08毫米）。降雨频繁但多为阵雨，建议随身带伞，户外活动注意避雨。
- 近年对比：2024年7月与2025年7月对比鲜明：前者降雨量133.3毫米（雨日23天），后者降雨量1067.8毫米（雨日20天），2025年7月降水异常偏多，是前一年的8倍，出行需格外关注暴雨预警。
- 穿衣：白天建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等透气衣服；夜间稍凉，可穿单层棉麻短套装或薄牛仔衫裤。2025年7月夜间低温曾降至13℃（7月1日），怕冷的人群可备一件薄夹克。
- 极端：近两年7月极端高温30℃，出现在2024年7月23日和2025年7月18日；极端低温13℃，出现在2025年7月1日。2025年7月28日AQI曾达到57（良），其余时段空气质量均为优。
昆明7月属于典型的“春城”雨季，体感并不炎热：白天最高气温平均在26℃左右，像7月23日、24日出现过30℃的峰值，但夜间气温会降到18℃上下，早晚甚至能感觉到一丝凉意。整体来说，穿棉麻面料的薄T恤或衬衫，再备一件薄外套应对晚上降温就够了。
降雨是7月最需要注意的特征——近两年7月总共有43天出现过降雨，平均每月超过20天。2024年7月降雨量133.3毫米，已属正常；而2025年7月降雨量飙升至1067.8毫米，是前一年的8倍，其中7月29日单日降雨量就达90.08毫米，出行务必带伞并留意天气预报。不过降雨多为阵性，并不会一直下，多云和阴天也常交替出现。
空气质量全年最优：AQI均值24，PM2.5仅12，属于“优”等级，即使下雨天能见度也保持在17公里左右，很适合户外散步或骑行，只是雨具不能离身。
昆明2026年07月气温走势
昆明市2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：19℃ ~ 25℃
极限高低温：18℃ ~ 29℃ 平均每日最大风速：3.5 km/h 总降雨量：205.5mm
平均空气质量：优：19
平均能见度：8.5 km 共下雨天数：4天 总统计天数：4天 |
昆明2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月05日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
19℃ ~ 29℃ | 西南风 1级 |
优：17 | 48.22 mm |
|
07月04日 |
阴偶有小雨 / 多云 |
18℃ ~ 26℃ | 东风 1级 |
优：22 | 19.19 mm |
|
07月02日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
19℃ ~ 23℃ | 东风 1级 |
优：13 | 97.74 mm |
|
07月01日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
18℃ ~ 23℃ | 东风 1级 |
优：22 | 40.38 mm |
