拉萨市2026年05月历史天气

拉萨天气

拉萨2026年05月历史平均温度： 5~15℃ ，最低温：0° 最高温：23° 。

下雨及异常天气的天数统计：多云（12天）、小雨（10天）、晴（6天）、阴（2天）

统计时间范围内拉萨总降雨量有： 151.3 毫米

拉萨2026年05月平均空气质量：优(38)

最差空气质量是在2026年05月08日， AQI指数达到50，污染程度属于优！

2026年05月01日~2026年05月31日

气温同比与环比

环比2026年4月：平均气温偏高2.5℃，下雨天数多1天。

同比2025年5月：平均气温偏低3℃，下雨天数少10天。

对比项	平均低温	平均高温	下雨天数	降雨量(mm)
本期	5℃	15℃	10	151.3
2026年4月	2℃	13℃	9	219.7
2025年5月	7℃	19℃	20	24.8

冷热：拉萨5月平均高温17℃，平均低温5℃，白天温暖舒适但夜间偏凉。例如实际监测中5月6日最低仅-5℃，而5月28日最高达24℃，昼夜温差常在十几度以上。
降雨：5月降雨开始频繁，近三年雨日分别为17天（2024）、20天（2025）、10天（2026），降水总量波动大：2026年5月达151.3毫米，2025年仅24.8毫米。雨季出门建议常备雨具。
近年对比：对比近三年，2025年5月最暖和（平均高温19℃），2024年和2026年则为15℃；降水方面2026年最多（151.3毫米），2025年最少（24.8毫米），年与年之间差异显著，不能单凭一年推测另一年。
穿衣：白天建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装等；夜间气温低，建议加穿薄毛衣、毛套装或防寒服。最好采用多层穿搭，方便根据温度随时调整。
极端：拉萨5月历史极端最高温24℃（2025年5月28日），极端最低温-5℃（2024年5月6日），温差接近30℃，即使同一天内也可能经历春秋两季的体感。

拉萨5月整体不冷，但早晚温差非常大。白天平均高温17℃左右，像2025年5月28日曾达到24℃，体感温暖；可一到夜间，平均低温只有5℃，最低曾跌至-5℃（2024年5月6日），白天穿单衣＋外套，太阳落山就得加上薄毛衣或风衣。

5月是拉萨进入雨季的节点，近三年雨日分别为17天（2024年）、20天（2025年）、10天（2026年），降水总量年际差异很大——2026年5月下了151.3毫米，而2025年只有24.8毫米。无论哪年，午后雷阵雨都挺常见，户外活动最好带把伞。

穿着上建议采用“洋葱叠穿法”：内搭长袖T恤或衬衫，外面套一件夹克或风衣，早晚再加一件薄毛衣就足够。这期间空气能见度普遍不错（平均29公里），空气质量优级，很适合拍照和徒步。

月份	气温情况
2026年05月	平均高低温：5℃ ~ 15℃ 极限高低温：0℃ ~ 23℃ 平均每日最大风速：8.7 km/h 总降雨量：151.3mm 平均空气质量：优：38 平均能见度：30.8 km 共下雨天数：10天总统计天数：30天

温馨提醒：拉萨2026年05月历史天气查询结果中，第二个天气图标是下夜间天气。无论白天还是夜间的历史天气数据都是按小时段实时更新的数据，如需查询更多天数据请到千问天气APP中查询。

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