北京门头沟区2026年03月历史天气
北京门头沟2026年03月历史平均温度： 3~15℃ ， 最低温：-5° 最高温：27° 。
下雨及异常天气的天数统计： 雾（19天） 、晴（10天） 、小雪（1天） 、多云（1天）
统计时间范围内北京门头沟总降雨量有： 78.8 毫米
北京门头沟2026年03月平均空气质量： 良(92)
最差空气质量是在2026年03月17日， AQI指数达到188， 污染程度属于中度！
气温同比与环比
环比2026年2月：平均气温偏高4.5℃，下雨天数多15天。
同比2025年3月：平均气温偏低1.5℃，下雨天数多16天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 3℃ | 15℃ | 20 | 78.8 |
| 2026年2月 | -1℃ | 10℃ | 5 | 26.6 |
| 2025年3月 | 5℃ | 16℃ | 4 | 2.2 |
门头沟3月冷不冷？降水多吗？适合出行吗？
- 冷热：门头沟3月平均最高15℃、最低3℃，白天体感舒适，但夜间较冷。参考2024年3月14日最高20℃、3月1日最低-7℃，温差明显，早出晚归需添衣。
- 降雨：历史平均降水量81毫米，但年份间波动大：2024年3月无降水，2026年3月达78.8毫米。3月降雨不定，建议随身带伞。
- 近年对比：与历史同期相比，2025年3月（均温16℃/5℃）偏暖，2024年3月（14℃/2℃）偏凉，2026年3月（15℃/3℃）接近平均。降水则2024年最干，2026年最湿。
- 穿衣：白天可穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣；夜间需穿大衣、毛衣、防寒服。备一件方便穿脱的外套应对温差。
- 极端：3月极端高温27℃（2025年3月22日），极端低温-7℃（2024年3月1日），气温起伏大，注意及时调整着装。
门头沟3月乍暖还寒，白天平均气温15℃，夜间只有3℃，早晚温差超过10℃，出门记得带件厚外套。比如2024年3月1日最高温仅5℃，最低跌到-7℃，白天也冷；到月中旬气温回升明显，3月14日最高冲到20℃，中午可以穿薄外套。
降水方面，历史平均降水量约81毫米，但不同年份差别很大：2024年3月滴雨未下，2025年也只有2.2毫米，而2026年3月却下了78.8毫米。所以这个月出门最好还是备把伞，遇上多雨的年份就派上用场了。
穿衣可以参考：白天建议穿套装、夹衣、风衣、薄毛衣；夜间建议穿大衣、毛衣、防寒服。另外，3月极端最高温曾达27℃（2025年3月22日），极端最低温-7℃（2024年3月1日），保暖衣物还是要备足。
北京门头沟2026年03月气温走势
北京门头沟区2026年03月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年03月 |
平均高低温：3℃ ~ 15℃
极限高低温：-5℃ ~ 27℃ 平均每日最大风速：6.2 km/h 总降雨量：78.8mm
平均空气质量：良：92
平均能见度：36 km 共下雨天数：20天 总统计天数：31天 |
北京门头沟2026年03月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
03月31日 |
晴 / 晴 |
7℃ ~ 23℃ | 西北风 2级 |
良：83 | 0.84 mm |
|
03月30日 |
多云 / 多云 |
6℃ ~ 19℃ | 南风 1级 |
优：31 | 0.79 mm |
|
03月29日 |
晴 / 多云 |
7℃ ~ 24℃ | 北风 2级 |
良：60 | 15.42 mm |
|
03月28日 |
雾霾偶有小雨 / 轻度雾霾 |
8℃ ~ 22℃ | 西风 1级 |
轻度：117 | 10.39 mm |
|
03月27日 |
晴 / 晴 |
9℃ ~ 21℃ | 西南风 2级 |
轻度：101 | - |
|
03月26日 |
晴 / 晴 |
11℃ ~ 27℃ | 西北风 2级 |
优：24 | - |
|
03月25日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
8℃ ~ 25℃ | 西南风 2级 |
中度：183 | - |
|
03月24日 |
中度雾霾 / 中度雾霾 |
5℃ ~ 21℃ | 西南风 2级 |
中度：185 | - |
|
03月23日 |
雾 / 轻度雾霾 |
6℃ ~ 19℃ | 南风 1级 |
良：94 | - |
|
03月22日 |
雾 / 阴 |
8℃ ~ 21℃ | 西风 2级 |
良：70 | - |
|
03月21日 |
雾 / 轻度雾霾 |
3℃ ~ 18℃ | 西风 2级 |
轻度：122 | - |
|
03月20日 |
晴 / 多云 |
5℃ ~ 17℃ | 南风 1级 |
良：60 | - |
|
03月19日 |
晴 / 晴 |
1℃ ~ 18℃ | 西北风 2级 |
良：75 | - |
|
03月18日 |
晴 / 晴 |
2℃ ~ 13℃ | 西南风 2级 |
优：36 | - |
|
03月17日 |
中度雾霾 / 轻度雾霾 |
3℃ ~ 14℃ | 西北风 3级 |
中度：188 | 1.24 mm |
|
03月16日 |
晴 / 多云 |
4℃ ~ 15℃ | 南风 1级 |
良：100 | - |
|
03月15日 |
雾 / 多云 |
3℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
良：74 | - |
|
03月14日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
4℃ ~ 11℃ | 西南风 1级 |
轻度：102 | 14.71 mm |
|
03月13日 |
轻度雾霾 / 多云 |
3℃ ~ 10℃ | 西北风 2级 |
轻度：138 | 3.31 mm |
|
03月12日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
1℃ ~ 14℃ | 西南风 2级 |
轻度：124 | 0.2499 mm |
|
03月11日 |
轻度雾霾 / 晴 |
3℃ ~ 16℃ | 西南风 1级 |
轻度：117 | - |
|
03月10日 |
轻度雾霾 / 轻度雾霾 |
2℃ ~ 12℃ | 西北风 2级 |
轻度：127 | - |
|
03月09日 |
晴 / 轻度雾霾 |
1℃ ~ 12℃ | 西南风 2级 |
良：70 | - |
